Как укрепить ногти биогелем

Укрепление ногтей биогелем — мастер-класс

Наши ногти самые первые реагируют на недостаток в организме полезных микроэлементов и витаминов: они слоятся, трескаются, ломаются. Предлагаем рассмотреть, как производится укрепление ногтей биогелем, пошаговая инструкция как создать дизайн на дому, а также стоимость процедуры в салоне красоты.

Для чего нужен биогель

Био-гель – совершенно новый инструмент, который используется для создания красивого дизайна ногтей, их укрепления и восстановления. Главной особенностью формулы является то, что в отличие от других средств, которые активно используются для создания маникюра, наращенных ногтей и т.д., это средство состоит из натуральных компонентов, 2/3 из белка и основа – смола тикового дерева.

Укрепление натуральных ногтей биогелем – это самая безопасная и эффективная процедура такого рода, многие отзывы утверждают, что помимо пластины также улучшается состояние кутикулы, кожи вокруг ногтя, значительно ускоряется рост пластин и изменяется в лучшую сторону цвет.

Как в домашних условиях, так и в салонах красоты, процедура выполняется только профессиональными средствами, которые можно купить в специализированных магазинах, на официальных сайтах производителей или посетив профессиональные салоны и студии маникюра. Они представлены такими компаниями, как BBS, Biosculpturegel, Calgel, Ibd (АйБиДи), Lazar, Gel Ljve, Soak, Nobility, Opi Nails, San Planet, Bio Sculpture и прочие. Не отстает в данной сфере и компания Шиллак, она выпускает биогель, который используется для создания не только цветного маникюра, но и очень стильного френча, поддерживающего общую структуру ногтей.

Виды геля

Существует несколько типов био-геля:

    Прозрачный биогель (Bio Sculpture gel). Он может быть использован в качестве базового покрытия, нужно отметить, что блеск такой основы не отличается яркостью, поэтому сверху на него принято наносить основной слой. Главным достоинством данного вида средства является то, что он сохнет за 2 минуты, лечит микротрещинки и способствует укреплению пластины.

Фото — Дизайн ногтей поверх бесцветного биогеля

  • Скульптурный биогель известен тем, что содержит экстракты шелка, повышающие его эластичность и долговечность. Он имеет непрозрачный, естественный цвет, который выглядит очень природным, его в основном используют для «лепки» свободного края ногтя. Он помогает укрепить ноготки, увлажнить пластину, способствует тому, что длинные ногти становятся не только прочными, но и эластичными, гибкими, этот вид лака широко использует техника аквариумного дизайна.
  • Royal Sealer биогель – данный препарат для ногтей предназначен для придания блеска готовому маникюру, он бывает как цветным (например, на фото), так и прозрачным, которым закрепляют классический френч. Это уникальное средство поможет в домашних условиях отбелить ногти, естественный цвет препарата – синеватый, который практически полностью нейтрализует желтый и серый оттенки ногтей.
  • S- покрытие — это жесткий биогель, которым производится наращивание с удлинением. Данный состав не используется как дополнительное вещество, не нуждается в закреплении, это полностью самостоятельный состав. Он укрепляет ногти не за счет полезных веществ, а благодаря своей прочной основе.
  • UV биогель – это средство используется и рекомендуется в основном для укрепления пластин летом, солнечные лучи также негативно влияют на ногти, под прямым светом они истончаются, портятся. Для процедуры понадобится 40 секунд, этот лак наносится сверху на основное покрытие, помогает осветлить ноготки, защитить кутикулу от сухости и трещин.
  • Цветным биогелем пользуются чаще, чем прозрачным, последний уместен только в комбинации с каким-либо цветом, в то время как цветной является полностью самостоятельным средством. Мы рекомендуем покупать набор, тогда у Вас будет выбор. Наносить цветные составы нужно в два слоя, сохнут они дольше, но зато более практичны, лучше влияют на структуру пластины и не трескаются.

    Фото — Цветной биогель

    Видео урок, как укрепить ногти биогелем
    https://www.youtube.com/watch?v=N3ytef3GJy0

    Пошаговая инструкция

    Предлагаем Вам наш мастер-класс, как провести укрепление ногтей биогелем на дому и что нужно для процедуры.

    Для начала разберемся с инструментами и средствами. Нам понадобится: биогель, пилочка, масло для кутикулы, фольга. Если у Вас есть УФ-лампа – это отлично, но в принципе, можно обойтись и без неё. Каждая технология по своему уникальна, мы рассмотрим самый просто способ сделать ноготки немного прочнее.

    1. Отполируйте ногти, выровняйте поверхность пилочкой, смажьте кутикулу маслом, хорошенько протрите поверхность пластины полировочной бумагой или тканью;
    2. Нанесите 1 тонким слоем прозрачный гель, оставьте его для лечения на 2 минуты;
    3. При необходимости сверху нанесите цветной биогель. Далее можно нанести второй слой цветного средства, или закрепитель. После на каждый пальчик крепим «колпачок» из фольги, который поможет лаку лучше впитаться, оставляем еще на минут.

    Фото — Использование фольги для ногтей

    Это вполне достаточно чтобы насытить ногти натуральными компонентами, которые содержатся в смоле тикового дерева.

    Полезно знать:

    • Перед тем, как самостоятельно будет проводиться укрепление ногтей, коррекция биогелем и т.д. мы настоятельно рекомендуем просмотреть тематическое видео или пошаговые фото процесса;
    • Все инструменты должны быть стерильно-чистыми;
    • Женский форум советует при необходимости покрывать ногтевые пластины не базовым гелем, а простым прозрачным лаком;
    • Если Вы совершенно без опыта, то найдите в интернете салон, которому требуется модель для бесплатного сеанса. Здесь сразу две выгоды: Вы научитесь делать маникюр, и Вам бесплатно проведут данную эстетическую процедуру;
    • У процедуры есть и минусы, такое укрепление будет вредно сразу после наращивания, его не рекомендуют использовать при грибках, псориазе ногтей и прочих заболеваниях;
    • Для покупки качественных материалов, посещайте только официальные торговые центры (это может быть интернет-магазин специальный косметический универмаг и т.д.), будьте аккуратны, объявления мошенников есть на каждом шагу!

    Биогель и его свойства для укрепления, наращивания, здоровья и роста ногтей

    Биогель – современное спасение тонких, поврежденных, ломких ногтей. С этим материалом легко отрастить любую длину, сделать маникюр и придать рукам ухоженный вид.

    Что такое биогель

    Изначально появился акрил, затем ему на смену пришел обычный гель, но к нему стали относиться с опаской. Не устраивало то, что его невозможно снять размачиванием. Тогда на смену обычному гелю пришел биогель.

    Что может содержаться в полимере:

    • витамины A, E и других групп;
    • протеины шелка;
    • кератин.

    Производители добавляют и другие необходимые для ногтей вещества. Это значительно улучшает качество пластины, помогает восстановить, отрастить ее.

    Чем отличается от других покрытий

    У гель-лака, шеллака и геля есть общие моменты – они долго держатся, для полимеризации используется лампа, могут применяться на разной длине ногтей. Отличия биогеля от других покрытий кардинальные, по характеристикам это совершенно разные материалы. Чтобы провести сравнительный анализ, можно посмотреть в таблицу. Шеллак и гель-лак очень похожи, поэтому занесем их в одну колонку.

    Биогель Шеллак, гель-лак Гель
    Консистенция до полимеризации жидкая жидкая густая
    Консистенция после полимеризации гибкая гибкая твердая
    Упаковка

    Наращивание и укрепление ногтей

    Чаще делается укрепление ногтей биогелем, материал в этом варианте показывает себя на высоте. Он справляется со всеми заявлениями производителей. Пластина утолщается, скрываются все дефекты можно вернуть привлекательный вид даже очень тонким ногтям, которые пострадали после неаккуратного наращивания или снятия. Именно с этой целью часто прибегают к укреплению биогелем.

    Биогелем можно наращивать уголки, чтобы придать форму какому-то ноготку, привести маникюр к единому виду. Также материал подходит для реставрации. Если же нужно удлинить пластину, то лучше выбирать полигель. Он тверже, позволяет сделать арку, состоит из геля с акриловой пудрой.

    Сколько держится

    Покрытие с биогелем можно носить 2-3 недели. При этом важно не спиливать свободный край, так как торец запечатывается. В противном случае на кончиках появятся сколы, как и в случае с гель-лаками. Укоротить самостоятельно не получится до снятия. По этой причине не стоит изначально покрывать чересчур длинные ногти, через 2-3 недели прибавится еще 3-5 мм.

    Что качается комфортности при носке, это покрытие мало чем отличается от других видов. При щедрой выкладке biogel получается небольшой толщины, он легкий, не требует привыкания, аллергия встречается крайне редко.

    Преимущества

    Стойких материалов для укрепления и восстановления ногтевой пластины не так много. Биогель выгодно выделяется на их фоне, у него действительно много преимуществ.

    Плюсы биогеля:

    • Материал подходит для любых ногтей: сухих, тонких, мягких, поврежденных, длинных и коротких, с кривой поверхностью. Он позволяет уйти от этих проблем.
    • Выравнивает, утолщает, восстанавливает натуральную пластину, помогает отрастить длину, скорректировать форму.
    • Биогель можно использовать для ног. Если куплен именно этот материал, то необязательно искать замену, тратить средства и приобретать обычный гель или лак.
    • Выглядит естественно, не образует большой толщины, ни каких бугорков, рельефов при отрастании.
    • При работе не образуется пыль, нет никаких неприятных запахов, в сравнении с ранее популярным акрилом. Чистая и аккуратная процедура.
    • Можно делать различные дизайны, в том числе просто красить ногти обычным лаком.

    Если не делать сложного дизайна, то базовое покрытие биогелем в среднем займет 15-20 минут. Потребуется чуть больше времени при запущенных руках с заросшей кутикулой, наличии старого покрытия.

    Недостатки

    Противопоказаний к использованию укрепляющего биогеля для ногтей практически нет. Вопреки распространенным утверждениям, материал все же может вызывать аллергию. Она встречается редко, не всегда именно на полимер, иногда реакция возникает на входящие в состав добавки. Поэтому продукт от одного производителя может подходить, а от другого вызывать зуд, покраснения на коже, отслойки и другие неприятные проявления.

    Недостатки биогеля для натуральных ногтей:

    • Материал требует бережного ношения, стойкость снижается при длительных контактах с водой, бытовой химией и другими агрессивными продуктами. Он не любит спирт.
    • Ногти не такие прочные и твердые, как при покрытии акрилом, обычным гелем. При тонко нанесенных слоях они также могут ломаться.
    • Стоимость покрытия в салоне высокая, посещать мастера придется 2 раза в месяц, когда с некоторыми другими материалами можно ходить до четырех недель.

    Некоторые минусы относительные. Например, маникюр биогелем можно делать не только в салоне, но и дома. Процедура достаточно простая, для освоения не нужно проходить специальные курсы.
    Часто, аллергия возникает не на само покрытие, а на средства для удаления покрытия либо кожная реакция вызвана попаданием дисперсионного слоя на кутикулу при снятии. Важно это делать аккуратно, движениями от основания к кончику.

      Базовый. Прозрачный материал, создает эффект натуральной пластины с легким здоровым блеском. Отлично подходит для лечения и восстановления повреждений.

    Пошаговая инструкция укрепления ногтей

    Стойкость не зависит от дня менструального цикла, беременности и прочих мифов. Лечение ногтей биогелем можно выполнять при абсолютно любом состоянии пластины, не нужно отращивать длину или укорачивать. Главное – подготовить заранее все необходимые материалы и приборы.

    Необходимые материалы и инструменты

    Полимерные материалы требуют сушки в лампе. Подходит УФ и LED. Что касается мощности, желательно использовать не менее 36 Вт. В противном случае материал будет медленно полимеризоваться, процесс может затянуться либо гель совсем не застынет. Время сушки согласовываем с информацией на упаковке биогеля. В среднем процесс занимает от одной до двух минут. В лампах LED с мощностью от 48 Вт часто хватает и 30-40 секунд.

    Лекарства для печени

    Печень самая большая биохимическая лаборатория в нашем организме. Она участвует более чем в 500 реакциях. Поэтому любые изменения в её состоянии могут отразиться на самочувствии. Все знают ее важную роль и наслышаны о таком грозном диагнозе, как цирроз, многие хотят её почистить, попить специальные лекарства. Кто-то ищет народные средства, другие больше доверяют разработкам фармацевтической промышленности. Остается вопрос, что будет эффективно на самом деле?

    Сдайте все необходимые анализы со скидкой от 10% до 25% по промокоду «МОЕЗДОРОВЬЕ». Посетите один из множества удобно расположенных медофисов KDL https://bit.ly/3gIM9wP или бесплатно вызовите медсестру для забора биоматериала с помощью инновационной лабораторной службы LifeTime https://bit.ly/3yd9Pj2

    А что же печень?

    Можно подумать, что печень только и ждет, когда же мы ей поможем. Это не так. Компенсаторные и регенераторные возможности печени огромны. При сохранении 25% здорового органа она может сама восстановиться. Как работает здоровая печень, мы никогда не почувствуем. В ней нет нервных окончаний, поэтому она никогда не болит. Клетки печени — гепатоциты. Если гибнет клетка, её нагрузку перераспределяют между собой оставшиеся. Так, при разрушении значительной части печени, может не быть никаких симптомов и даже изменений в анализах.

    С одной стороны, это хорошо, печень не беспокоит нас по пустякам как желудок, который может скрутить после плохой пищи, а через 3 дня мы уже и забыли об этом. Но если симптомы появились, это может свидетельствовать уже о серьезных проблемах, просто так от которых не избавиться. При проблемах с печенью могут страдать следующие функции:

    • фильтрация и переработка токсичных продуктов, поступающих из желудочно-кишечного тракта;
    • производство молекул белка, их накопление, преобразование аминокислот, образование мочевины и синтез креатина;
    • образование и хранение гликогена;
    • хранение и трансформация многих витаминов (A, PP, B, D, K), ионов металлов железа, меди, цинка, марганца, молибдена и др.;
    • производство ферментов, участвующих в обменных процессах;
    • поддержание баланса между свертывающей и антисвертывающей системами крови, образование гепарина;
    • депонирование плазмы крови и форменных элементов, регуляция системы крови.

    Ошибочно за проблемы с печенью принимают проблемы с желчным пузырем, поджелудочной железой, позвоночником и многие другие. Боль в печени может появиться, когда она увеличена и растягивает собственную капсулу, но обычно это уже запущенные проблемы.

    Часто за проблемы с печенью принимают проблемы с желчным пузырем, поджелудочной или позвоночником.

    Препараты

    Проблемы с печенью могут развиваться более 10 лет и никак не беспокоить. Средняя продолжительность жизни с диагнозом цирроз — 9 лет. Поэтому даже имея проблемы с печенью, можно с ними бороться. Одних наименований средств, применяемых в гепатологии около 1000. При терапии не только лечат само заболевание, но и поддерживают печень, чтобы создать ей максимально благоприятные условия для восстановления. Одной из таких групп препаратов являются гепатопротекторы. Гепатопротекторы помогают восстановлению обменных процессов в печени, повышают устойчивость органа к действию разрушающих факторов, нормализуют функциональную активность и стимулируют регенеративные процессы в печени.

    Требования к гепатопротекторам

    Так как печень является тем органом, через который происходит обмен многих веществ, препараты должны быть не только мощными, но и отвечать определенным требованиям безопасности, а также:

    • хорошо всасываться;
    • иметь эффект «первого прохождения» через печень;
    • иметь свойство нейтрализовывать или препятствовать образованию веществ, повреждающих печень;
    • снижать активность воспалительных процессов;
    • замедлять образование рубцов;
    • помогать регенерации печени;
    • не вызывать отторжения при патологии печени;
    • экстенсивная энтерогепатическая циркуляция;
    • не иметь отравляющего действия.

    Несмотря на то, что требования известны, идеального препарата еще не создано. Более половины представленных средств растительного происхождения, оставшуюся часть делят между собой фосфолипиды, синтетические производные, органопрепараты и аминокислоты.

    Несмотря на то, что требования к препаратам для печени известны, идеального еще не создано.

    Список лекарств

    Группы гепатопротекторов разделяются в зависимости от состава.

    Группа I: флавоноиды расторопши могут входить как натуральная вытяжка из растений, так и произведенные синтетическим способом:

    Эти продукты содержат в себе вещество из расторопши пятнистой – силимарин (силибинин). Он защищает и стабилизирует мембраны клеток. Расторопша пятнистая обладает мощным антитоксическим действием, способна помочь при отравлениях бледной поганкой. Правда, в этом случае используют модификацию с внутривенным введением. Также имеется антиоксидантный и метаболический эффекты, ускоряет регенерацию гепатоцитов. Замедляется образование рубцовой ткани в органе.

    Холестаз, то есть затрудненный отток желчи может быть противопоказанием к приему. Если это игнорировать, застой от приема препаратов может усилиться.

    Обычно курс приема составляет около 4 недель, затем делают перерыв.

    Группа II: остальные флавоноиды, кроме расторопши:

    • Катерген;
    • Хофитол;
    • ЛИВ 52;
    • Гепалив.

    Хофитол, обладает желчегонным и гепатопротекторным действием, за счет содержания экстракта листьев артишока. Также он может снизить уровень «плохого» холестерина в крови при исходно высоком уровне. К плюсам препарата можно отнести его малую токсичность.

    Лив 52 помогает усилить защиту печени от токсинов, имеет в составе компоненты широко используемые в индийской медицине. Но применение препарата в острой воспалительной фазе небезопасно и может усилить воспаление. Поэтому рекомендуется применять препарат, когда активна фаза регенерации и печень нуждается в поддержке.

    Группа III: гепатопротекторы из органов животных:

    Гепатносан – высушенные гепатоциты животных. В кишечнике он абсорбирует токсины. Перевариваясь, питательные компоненты клеток всасываются и доставляются в печень. Они работают как защитные факторы на уровне клеток печени, восстанавливают активность гепатоцитов. Препарат способствует ускорению репаративных процессов.

    Сирепар — гидролизат экстракта печени крупного рогатого скота. Содержит в 1 мл 10 мг цианокобаламина. Способствует регенерации печени, оказывает очищающее действие. Не следует использовать в активную фазу болезни, так как может усилиться воспалительный процесс. Принимается при хронических гепатитах и циррозах, отравлениях токсинами и лекарствами.

    Некоторые препараты не следует использовать в активную фазу болезни, так как может усилиться воспалительный процесс.

    Группа IV: лекарства, имеющие в своем составе эссенциальные фосфолипиды:

    Фосфолипиды, в том числе фосфатидилхолин, важнейший компонент, из которого как из кирпичиков состоит большая часть мембран самих клеток печени. Фосфолипиды выделены и изучаются почти 50 лет, проведены различные опыты и эксперименты. Восстанавливая мембраны клеток, печень нормализует свою функцию. Применяются при очень широком спектре заболеваний. Курс приема обычно длится около 3 месяцев при отсутствии противопоказаний и нежелательных эффектов.

    Средства из других групп, не вошедшие в первые четыре:

    • Липоевая кислота;
    • Гепа-мерц;
    • Нестероидные анаболики (метилурацил, натрия нуклеинат);
    • Урсофальк;
    • Гептрал.

    Из этой группы разберем подробно Урсофальк, как препарат, имеющий широкое назначение среди врачей. Действующее вещество (урсодезоксихолевая кислота) помогает защитить орган и обладает желчегонным действием. Используется для растворения желчных камней. Снижает токсические эффекты на эпителий желчных протоков в печени и мембраны гепатоцитов. Облегчает выведение желчи из протоков, вследствие чего облегчает выведение токсинов.

    Имеет противопоказания в виде неработающего желчного пузыря, воспалительных болезней кишечника, желчных протоков, желчные камни с высоким содержанием кальция (видны на рентгене), в общем любые состояния, которые будут препятствовать усиленному оттоку желчи из печени. Также цирроз в стадии декомпенсации.

    Вывод

    Гепатопротекторов множество, они отличаются составом, механизмом действия. У врачей отношение к ним неоднозначное, многие из них применяются и выпускаются только для территории постсоветских стран. Иногда можно встретить, отзывы, что человек после выхода из алкогольного запоя пропил некий препарат в течение 3 месяцев и его анализы улучшились. Это могло случиться и не из-за препарата, а от того, что токсины перестали действовать на печень, и она смогла в определенной мере восстановиться.

    При прекращении воздействия токсинов, печень может сама в определенной мере восстановиться.

    Главное в лечении печени не прием лекарств для компенсации вреда, который мы наносим сами, а прекращение воздействия токсинов и других разрушающих факторов. То есть нужно отказаться от алкоголя, курения и лишних килограммов (риск неалкогольного жирового гепатоза). Так как чередуя курсы препаратов с неправильным образом жизни мы создаем иллюзию благополучия. Если есть подозрения, что с печенью что-то не так, — обязательно обратитесь к врачу. Неправильное самолечение при проблемах с печенью может только навредить.

    Эффективные способы укрепления иммунитета

    От проникновения чужеродных бактерий, вирусов и белков организм защищает иммунная система. Она уничтожает собственные дефектные клетки, которые могут дать начало онкологии. Иммунитет имеет сложную структуру. Его работа изучена не полностью, но давно известно, что нормальное функционирование зависит от витаминов.

    Как витамины влияют на иммунитет

    Витамины – это биологически активные вещества с небольшой молекулярной массой. Они необходимы человеку для поддержания обменных процессов. Витамины участвуют в биохимических реакциях, протекающих в клетках, и выступают в качестве катализаторов или коферментов. Их роль – ускорение или поддержание скорости реакции между другими веществами. Поэтому от их присутствия зависит синтез белков и производство многих компонентов клеток.

    Белки – это важный компонент иммунитета, они:

    • это часть антитела, которые блокируют чужеродные микроорганизмы;
    • помогают формировать зону воспаления, чтобы инфекция не попадала в другие ткани;
    • регулируют скорость воспроизведения иммунных клеток;
    • участвуют в аллергических реакциях;
    • защищают органы от атаки иммунной системы и развития аутоиммунных реакций.

    Если человек не получает нужное количество витаминов, белков становится меньше, и эти функции нарушаются.

    Почему возникает гиповитаминоз

    Дефицит витаминов называется гиповитаминоз, а полное отсутствие нужного вещества – авитаминоз. Эти состояния возникают при недостаточном поступлении или при повышенной потребности организма в биологически активных веществах.

    Гиповитаминоз может возникать при неправильном питании, нехватке в рационе овощей и фруктов. Страдает иммунитет у людей, которые длительно придерживаются монодиеты и ограничивают употребление определенных групп продуктов. Не все учитывают изменение потребности в витаминах при определенном рационе. Увеличивая в меню количество белковой пищи, нужно дополнительно повышать содержание витамина В6, а придерживаясь вегетарианства, дополнительно принимать витамин В12. Иначе иммунная система даст сбой и увеличится количество простудных заболеваний, чаще напомнят о себе хронические болезни.

    Развитию гиповитаминоза способствуют:

    • длительные инфекционные заболевания;
    • период выздоровления;
    • беременность и кормление грудью;
    • болезни пищеварения;
    • нехватка солнечного света;
    • тяжелый физический труд.

    Поэтому врачи назначают всем людям из группы риска препараты для повышения иммунитета.

    Можно ли укрепить иммунитет питанием

    Если человек ищет способ, как повысить иммунитет, часто он начинает с народных методов или пробует корректировать питание. Некоторые лекарственные растения способны улучшить неспецифические факторы защиты, повышают выработку белков-интерферонов. Такими свойствами обладают средства на основе эхинацеи, березового гриба, ромашки, элеутерококка и тимьяна. В народной медицине есть много рецептов приготовления отваров, настоев из этих растений в домашних условиях. Но нет научных данных, подтверждающих высокую эффективность этих средств.

    Экстракты трав, которые использует народная медицина, но в точных дозировках, можно приобрести в виде таблеток и готовых растворов. Эти препараты относятся к группе иммуностимуляторов. Они обеспечивают поддержку организма в сезон респираторных заболеваний, помогают быстро восстановиться после болезни и улучшают общее самочувствие.

    Основной источник поступления витаминных соединений – продукты питания. Считается, что здоровый взрослый человек сможет обеспечить организм нужными компонентами и укрепить иммунитет, если рацион будет разнообразным и сбалансированным.

    Существуют нормы потребления каждого типа витаминов для взрослых и детей, а также беременных женщин. В специальных таблицах можно найти сведения о содержании полезных веществ в 100 г определенных продуктов. После подсчета определяют, какую пищу и в каком количестве нужно употреблять в день, чтобы усиливать свой иммунитет.

    Недостаток способа в том, что содержание полезных веществ отличается от стандартных таблиц, а некоторые витамины разрушаются после приготовления продуктов. Поэтому взрослому человеку потребуется съедать несколько килограмм капусты или смородины в день, чтобы получить нужное количество аскорбиновой кислоты.

    Когда нужно принимать витамины

    Ухудшение функции иммунной системы связывают с окончанием зимнего сезона, но организм нуждается в поддержке круглый год. Витаминные препараты не нужно пить постоянно, достаточно укреплять иммунитет в критические периоды:

    • осенью до подъема заболеваемости простудами и зимой;
    • после перенесенного ОРВИ или другой инфекции;
    • при планировании беременности или в период лактации;
    • перед длительным путешествием и сменой часовых поясов или климатических зон;
    • после лечения хронического заболевания;
    • при длительном или частом употреблении алкоголя;
    • при соблюдении строгой диеты.

    Иммунитет страдает при гормональных изменениях, которые происходят у женщин в разные периоды жизни. Его укрепление зависит не только от правильно подобранного основного лечения, но и использования витаминных средств.

    ТОП-5 витаминов для укрепления иммунитета

    Поднятию функции защитной системы помогают не все препараты. Исследования позволили выделить витамины, повышающие иммунитет и укрепляющие здоровье. Они выпускаются в виде отдельных лекарственных препаратов, которые можно использовать самостоятельно дома. Но чтобы эффективное средство не принесло вред, перед тем как потратить на него деньги, нужно посоветоваться с врачом. Он поможет определить, каких веществ не хватает и в какой дозировке их лучше принимать.

    Витамин D

    На первом месте среди средств для укрепления иммунитета витамин Д, или кальциферол. Его выработка происходит в коже под влиянием ультрафиолета у всех взрослых людей. Но в зимний сезон, в северных широтах, где солнечного света мало, организму не хватает кальциферола. Из-за гиповитаминоза снижается иммунитет, ухудшается всасывание кальция, может развиться остеопороз. У детей нехватка витамина приводит к рахиту. Фукции витамина Д различны.При его участии осуществляется противоопухолевый имунитет;проведено несколько клинических исследований, согласно которым,при нормальном содержании витаминов Д риск развития, например, рака кишечника снижается, практически, вчетверо. В настоящее время,исследуется возможность применения витаминов этой группы в лечении псориаза, остеопороза,избыточной массы тела, сердечно-сосудистых заболеваний; Витамин Д применяется для снижения возрастных изменений в тканях, профилактики таких тяжелейших болезней,как болезнь Альцгеймера, различных видов деменций и заболеваний,разрушающих оболочку нерва, состояний мышечной слабости и т.д.

    В самостоятельно(в домашних условиях)можно повышать содержание кальциферола рыбьим жиром, употребляя большое количество морской рыбы,выращенной в диких условиях, яица(желток),молочные продукты,водоросли,икра,кукурузное масло, некоторые виды лесных грибов.Самое большое содержание в лососине и печени трески. Взрослым можно применять комплексы, которые содержат холекальциферол и кальций, чтобы улучшать иммунитет и поддерживать минеральную плотность костей.

    Группа В

    Витаминные средства группы В включают несколько типов веществ. Доказано, что повышение иммунитета обеспечивают витамины В2, В6, В12. В домашних условиях их можно получить из животных продуктов: молока, яиц, печени,злаковые, бобовые, орехи,мясо, морепродукты, картофель.

    Влияние на иммунитет заключается в способности улучшать противомикробную защиту, увеличивать выработку Т и В-лимфоцитов, которые борются с патогенными микроорганизмами.

    Красивая и здоровая кожа, нормальное зрение, в сочетании с В9 он улучшает процессы кроветворения. он стимулирует образование аденозитрифосфорной кислоты- «бензин» для работы клеток. Нехватка витамина В2 проявляется в виде нарушений пищеварения, развития конъюнктивита, стоматита, себорейного дерматита. Если в организме мало В2, это проявляется склонностью к частым инфекционным заболеваниям.У больных ВИЧ гиповитаминоз ускоряет переход болезни в более тяжелую стадию.

    Для укрепления иммунитета витаминные препараты группы В выпускаются в виде отдельных средств каждого вида или готовых комплексов из 2 и более компонентов. В некоторых случаях для быстрого эффекта врач может назначить раствор для уколов.

    Токоферол, или витамин Е

    Эффективный способ получить суточную дозу токоферола – ежедневно употреблять в пищу семечки, орехи и растительные масла. Но потребность в витамине усиливает большое количество в рационе полиненасыщенных жирных кислот, которые содержатся в морской рыбе и морепродуктах.

    Укрепление иммунной функции при помощи токоферола происходит за счет увеличения антиоксидантной защиты клеточных оболочек. Он усиливает способность организма противостоять разрушительному влиянию вредных экологических факторов, вирусов. Этот витамин помогает повысить выработку антител, а также блокирует размножение опухолевых клеток. Чаще всего его эффект усиливают аскорбиновая кислота и ретинол, которые вместе формируют антиоксидантный комплекс.

    Аскорбиновая кислота

    При появлении первых признаков простуды быстро укрепить иммунитет помогает аскорбиновая кислота, или витамин С. Ее можно найти в большинстве продуктов растительного происхождения:

    • квашеной капусте;
    • смородине;
    • шпинате;
    • сладком перце;
    • томатах;
    • шиповнике;
    • цитрусовых.

    Но аскорбиновая кислота разрушается при нагревании до 60°С, поэтому термически обработанная пища, чай уже не способны поддержать иммунную систему. Хороший способ – использовать готовые препараты, в которых точно известна дозировка активного вещества.

    Витамин С усиливает выработку всех типов антител, увеличивает активность клеток-макрофагов, которые поглощают чужеродные микроорганизмы и опасные вещества. Он помогает укрепить сосудистую стенку, нормализует обменные процессы в печени и обезвреживание в ней токсинов.

    Витамин А

    Исследования показали, что ретинол, или витамин А, усиливает синтез белков-интерлейкинов. Они стимулируют деление Т-лимфоцитов. Эти клетки являются активными участниками иммунных реакций, они выявляют и уничтожают вирусы и бактерии, борются с опухолевыми клетками. Использование препаратов ретинола позволяет увеличить устойчивость к инфекциям, ускорить выздоровление и обеспечить антиоксидантную защиту.

    Ретинол можно найти в привычных продуктах. В большом количестве он содержится в моркови, яйцах, печени трески, молоке и сливочном масле. Его много в шалфее, базилике, паприке и боярышнике.

    Комплекс или по отдельности

    Если врач заметит признаки гиповитаминоза, он назначит витаминный препарат определенного типа. Например, при остеопорозе нужен кальциферол, но для улучшения эффекта его используют вместе с кальцием. Людям, часто страдающим вирусным конъюнктивитом назначат пиридоксин. Но некоторые вещества работают лучше, если их используют в одной таблетке. Это относится к антиоксидантному комплексу из витаминов А, Е и С. Его можно использовать как для профилактики снижения иммунитета, так и на этапе выздоровления.

    Потребность в биологически активных веществах изменяется в зависимости от возраста, пола, сопутствующих патологий. Поэтому врачи могут рекомендовать готовые поливитаминные комплексы. Они имеют сбалансированный состав, учитывают индивидуальные особенности организма и помогут противостоять многим болезням.

    Биогель для ногтей. Как им пользоваться?

    Что же такое биогель? Биогель для ногтей имеет родство с гелями для наращивания ногтей, с помощью него можно скорректировать форму и толщину ногтевой пластины. В остальном же это продукт совершенно другого формата, который направлен, в первую очередь, на укрепление ногтей.

    Укрепление натуральных ногтей биогелем: «за» и «против»

    Биогелем стоит воспользоваться, если:

    • у вас тонкая ногтевая пластина;
    • у вас недостаточно времени для постоянного выполнения маникюра;
    • вы любите естественный вид ноготков – без толстого слоя материала;
    • вы хотите сделать ногти более здоровыми и крепкими.

    Теперь поговорим о минусах, ведь многих интересует, вреден ли биогель для ногтей. Сам биогель не вреден, а вот жидкость, с помощью которой снимают материал, по вредности сравнима с обычной жидкостью для снятия лака с ацетоном.

    Укрепление ногтей биогелем. Делаем френч пошагово

    Для укрепления ногтей вам понадобится:

    • Биогель прозрачный ;
    • TNL, Биогель розовый камуфлирующий ;
    • PNB, Гель-краска 01, белая ;
    • бафик ;
    • кисточка ;
    • обезжириватель ;
    • праймер;
    • УФ или LED-лампа;
    • безворсовые салфетки.

    Когда все готово, можно приступить к самой процедуре. Лучше всего, если каждый ноготь будет обрабатываться по очереди, кроме первого пункта.

    1. Перед тем, как наносить биогель на ногти, их нужно подготовить: сначала отшлифуйте их, чтобы поверхность ногтей была ровной и лучше скрепилась с материалом.
    2. Смочите ватный диск обезжиривателем и протрите им ноготь – это обезжирит ногтевую пластину и одновременно предотвратит развитие бактерий и грибков.
    3. Затем нанесите праймер, чтобы биогель продержался положенные 2 недели.
    4. Следующий шаг – нанесение самого биогеля. Для этого понадобится плоская кисть средней ширины. Обмакните кисть в прозрачном биогеле, снимите остатки и покройте им ногти.
    5. Теперь поместите ноготь в УФ или LED-лампу на 1-2 минуты в зависимости от ее мощности.
    6. Затем на ноготь нужно нанести камуфлирующий биогель – розовый оттенок-основу для французского маникюра и снова просушить в лампе.
    7. Следующие два шага – самые сложные и самые интересные. Делаем «улыбку». Возьмите гель-краску белого цвета и прорисуйте белые полоски на свободном крае ногтя, держа кисть прямо. В результате получится 4-5 коротких полосок, в зависимости от ширины ногтя. Не нужно сразу же рисовать дугу.
    8. Когда полоски прорисованы и выглядят как одна сплошная линия, выровняйте линию по форме дуги, проведя чистой кистью перпендикулярно основанию ногтя.
    9. Просушите ноготь в УФ/LED-лампе 1-2 минуты.
    10. Теперь «улыбку» нужно повторить – сделать еще ярче. Как и в первый раз, сделайте несколько белых линий на свободном крае ногтя, а затем прорисуйте из них плавную дугу.
    11. Окончательно просушите выровненный ноготь в лампе.

    Укрепление готово! После этого можно выполнить гель-лаковое покрытие и дизайн.

    Как снять биогель с ногтей?

    Чтобы снять биогель с ногтей, используйте специальную жидкость для снятия биогеля. У каждой фирмы свой продукт, который соответствует структуре выпускаемого геля. Некоторые девушки заменяют это средство обычной жидкостью для снятия лака с ацетоном, но в некоторых случаях она может быть неэффективна. Поэтому рекомендуем отдать предпочтение специальному средству.

    Дизайн ногтей с биогелем

    Дизайн ногтей с биогелем может быть абсолютно разным. Приведенный выше вариант – френч – самый универсальный, подходящий под любой стиль одежды и макияж. Он выглядит натурально благодаря тонкому слою и гибкости биогеля.

    Также возможны варианты с полным закрашиванием ногтя цветным лаком. Помните, что жидкость для снятия лака, содержащая ацетон, растворяет гель, и поэтому, если вы решите снять только лак, то применяйте безацетоновый растворитель.

    Сколько держится биогель на ногтях?

    Вышеприведенный способ нанесения биогеля поможет продержаться вашему маникюру около 3-х недель, но учитывая, что ноготь отрастает, то реальная носкость подобного маникюра составляет около 2-х недель.

    Теперь вы знаете, как применять биогель для френча и укрепления ногтей.

    «Ногти укрепляет не кальций, а сера и кремний!» Врач о вреде гель-лаков и полезных нэйл-процедурах

    Врач-дерматолог Светлана Якубовская о том, чем заканчивается непрофессиональный маникюр гель-лаком, как сохранить здоровье ногтей с помощью домашних процедур и правда ли, что лампа для сушки может вызывать рак кожи?

    — На прием приходят девушки, которые часто делают маникюр с долговременным покрытием, затем снимают его и видят испорченные ногти. Проблемы, с которыми обращаются: желтые ногти, отслоение ногтевой пластины, аллергические и контактные дерматиты после использования гель-лаков.

    — В моей практике время от времени бывают случаи, когда пациентки приходят с проблемами изменений на ногтях и я диагностирую грибок. Конечно, это не зависит от того, какой маникюр делала девушка — с обычным или гель-лаком. Главное, как относился к работе мастер.

    Вот почему врач рекомендует приводить свои ноготки в порядок не на дому, а по возможности в специальных центрах. Там за качеством предоставляемых услуг следят тщательно, и проблем возникает меньше. К тому же не помешает расспросить мастера о дезинфекции инструментов.

    Главная ошибка девушек — снятие гель-лака самостоятельно

    — Еще одна ошибка, которая ведет к проблемам с ногтями, — самостоятельное снятие шеллака. Это неверный подход.

    Правильно сделанная процедура — это растворение ацетоном, затем бережное очищение от покрытия и увлажнение. Дома же в ход идут ножнички, пилочки (часто металлические) — и верхняя часть, а заодно и структура ногтя, портится. Соответственно, и восстановление проходит долго.

    Гель-лак, обычный лак или базовое покрытие — что полезнее для ногтей?

    — Если ногти здоровы, то ограничений нет. Можно делать маникюр и наносить лак любого типа. Когда есть проблемы (например, продольные бороздки или трещинки), лучше выбирать базовое покрытие.

    Что касается гель-лаков, то их особенность еще и в том, что они сушатся не просто так, а с помощью УФ-лампы. Считается, что ее частое использование может привести к раку кожи.

    Врач объясняет, что «шумиха» на этот счет началась в 2009 году. Тогда в США было выявлено два случая плоскоклеточного рака кожи у молодых женщин, которые регулярно делали маникюр с шеллаком. С этого времени начали проводиться исследования. Ученые пришли к выводу, что доза УФ-излучения от ламп мала. Чтобы развилось заболевание, необходимо постоянно (на протяжении всей жизни) покрывать ногти гель-лаком.

    — И все же, несмотря на отсутствие доказательной базы, я рекомендую своим пациентам за 30-40 минут до маникюра мазать руки кремом с SPF-фильтром. Желательно также использовать специальные непрозрачные перчатки с «открывающимися» пальчиками.

    Гель-лак может рассматриваться как защита, но временная — не более 2 недель. В иных случаях для того, чтобы сберечь ногти, лучше использовать базовое покрытие. Ведь состав гель-лаков более агрессивный и, соответственно, оказывает на ногти отрицательное воздействие. Если они и так ослаблены, то результат вряд ли будет хорошим.

    — Кроме того, ко мне нередко приходят девушки с аллергиями на составляющие компоненты шеллаков. Обычные лаки обладают менее химическим составом и не вызывают аллергию так часто. Поэтому тем, у кого есть вопросы в этом направлении, тоже не рекомендуется долговременное покрытие.

    — Каким должен быть отдых для ногтей после маникюра?

    — Несмотря на любовь к лакам, минимум неделю-две нужно давать ногтям «отдохнуть» от долговременного покрытия. В этот период желательно вообще не пользоваться лаками либо отдавать предпочтение базовому покрытию.

    Врач уверена, что такого же принципа стоит придерживаться при поездках на море. Ненакрашенные ногти получат отличную возможность подпитаться морской водой и укрепиться.

    — Подобная процедура улучшит кровообращение в зоне матрикса (роста ногтя, — прим. И.Р.). Вот почему у всех нас ноготки во время отдыха на море становятся крепче и растут быстрее.

    Любительницам маникюра с покрытием нельзя забывать о ванночках для ногтей

    Врач объясняет, что забывать об уходе за ногтями не следует и в течение года. Особенно любительницам маникюра с покрытием шеллаком.

    — Необязательно делать ванночки с морской солью, можно просто с горячей водой. Такая процедура улучшает кровообращение в зоне роста ногтей и подчеркнет их качество. Еще один способ — контрастные ванночки. Делайте массаж ногтей (в области ногтевых валиков) около 2-3 минут каждый вечер. При желании дополните его маслом или витаминами A, E.

    Врач рекомендует в период отдыха ногтей от маникюра и покрытия использовать кремы с фосфолипидами. Их необходимо наносить жирным слоем в зону роста ногтей и выдерживать 10-15 минут. Это позволит укрепить ногти и вернет им блеск.

    — Как питание может влиять на качество ногтей?

    — Напрямую. Ноготь нуждается в некоторых микроэлементах, из которых состоит сам (например, сере). Вот почему рекомендуется употреблять пищу, богатую серой. Это молочные продукты (сыр и нежирный творог), рыба, яйца, гречневая крупа.

    — Кальций также укрепляет ногти, но он находится далеко не на первом месте, как принято считать. Из витаминов и вовсе организм чаще всего усваивает не более 10%. В любом случае нужно помнить, что на руках ногти восстанавливаются 4-6 месяцев, на ногах — 9-12.

    Фото: Анна Иванова

    103.by благодарит сеть кафе «Гараж» за содействие в проведении фотосъемки

  • Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: