Какое масло для подтяжки груди

Как сделать грудь упругой

Со временем женская грудь начинает терять упругость и обвисает. Причем, дело не только в возрасте, количестве детей или ее размере. Неправильная осанка, неправильный бюстгальтер и даже питание также вносят свои коррективы. Что же делать?

Содержание статьи

  • Потеряна упругость груди — причины
  • Основы ухода за грудью
  • Натуральные средства по уходу за грудью
  • Как сделать грудь упругой: спортивные упражнения
  • Маски для упругости кожи
  • Правильное питание
  • Массаж для упругости груди
  • Как сделать грудь упругой дома
  • Возвращение упругости женской груди после родов
  • Чего нельзя делать при обвисшей груди
  • Вернуть упругость груди после похудения
  • Общие рекомендации для возвращения упругости груди

Потеряна упругость груди — причины

Упругость груди зависит от состояния кожи и поддерживающих мышц грудной клетки. Если соединительная ткань растягивается, выработка эластина и коллагена снижается, а кожа теряет влагу, то женская гордость становится дряблой и обвисает. Причин таких неприятных трансформаций несколько.

Маленький (или большой) бюстгальтер

Лиф вообще не очень хорошо влияет на женскую грудь. Проводились исследования, в ходе которых выяснилось, что женщины, которые ходят без бюстгальтера имеют более упругую грудь, нежели те, кто его носят. Дело в том, что мышцы грудной клетки перестают выполнять свою функцию, когда чувствуют постоянную “помощь”. Поэтому, если ты можешь ходить без бюстгальтера, то делай это! Если же ты обладаешь внушительным размером и без поддержки совсем никак — покупай правильный лиф. Он должен идеально подходить тебе по размеру и в объёме и в чашечке — не больше и не меньше. Маленький бюст ухудшает кровообращение, а слишком большой недостаточно поддерживает грудь.

Лиф должен быть плотным, но при этом не мешать движениям, не жать, не впиваться в тело и не натирать. Девушкам с большой грудью следует обратить внимание на модели с широкими бретельками (чтобы снизить давление на плечи). При занятиях спортом необходимо надевать специальный спортивный топ с усиленной поддержкой, чтобы грудь не мешала во время прыжков, бега и других упражнений.

Плохая осанка

Обрати внимание на грудь человека с сутулостью. Спина округлая , плечи скручены вперед, живот выпячен, голова опущена, грудная клетка вдавлена, а грудь висит. Чтобы держать спину ровно, займись специальной гимнастикой, пилатесом, йогой или аквааэробикой.

Резкое похудение

Грудь чаще всего худеет первой. Причем, если вес уходит резко, на ней появляются некрасивые растяжки, мышцы становятся слабыми и не справляются со своей задачей.

Чтобы избежать неприятных последствий, худей постепенно, не сиди на жесткий диетах, а спортом занимайся только в поддерживающем топе. Не забывай про массаж и уходовые средства.

Беременность и кормление

Пока женщина ждет малыша, ее тело тоже подготавливается к его появлению. Грудь в первую очередь. Молочные железы набухают, а мышцы становятся эластичней. Во время лактации, молочные железы наполняются молоком, еще больше распухают и растягивают кожу. Когда ребенок подрастает и перестает питаться молоком матери, грудь обычно возвращается к своему доберемнному размеру, но вот былая упругость, увы, не восстанавливается.

Во время беременности и после родов пользуйся специальным кремом. Сцеживай молоко молокоотсосом, а не вручную. Тогда грудь не обвиснет, как носок и будет продолжать радовать тебя.

Гормональные сбои

Женский организм — удивительная вещь. С ним вечно что-то происходит. При этом к природным естественным процессам девушки иногда добавляют ещё и сверху (например, аборты и гормональные контрацептивы). А любой гормональный сбой отражается на выработке коллагена и эластина. Чтобы сохранить красоту молочных желез и всего организма на долгие годы, регулярно консультируйся с врачом и держи под контролем гормональный баланс организма.

Менопауза

Менопауза приводит к дефициту коллагена и эластина. Именно поэтому у женщин в возрасте молочные железы уже не такие соблазнительные, как у молодых девушек. Чтобы продлить период красоты не пренебрегай массажами и маслами.

Основы ухода за грудью

Водные процедуры

Для груди полезен контрастный душ. Чередуй горячие и холодные сторуи воды, направляя их от подмышек к соскам. По утрам обливайся прохладной водой, постепенно понижая ее градус. Удивительно, но факт — грудь будет дольше сохранять свою упругость.

Косметические средства

Молочные железы нуждается в особом уходе. Чтобы они дольше сохраняли красивую форму, рекомендуем делать скрабы. Только используй средства для лица, а не тела. Они более мягкие и деликатные, а кожа на зоне декольте тонкая — ее легко можно травмировать.

Кстати, скраб можно сделать самостоятельно! Клубника, мед и оливковое масло или овсяные хлопья с измельченными орехами потрясающе действуют на состояние груди.

Также, не забывай про увлажнение! Рекомендуем растительную сыворотку сквалан от Beauty 365. Причем, она подходит не только для кожи, но и для волос. И никаких химических компонентов — то, что нужно для здоровья.

Натуральные средства по уходу за грудью

Не обязательно тратить огромные деньги на косметику для ухода за грудью. Главное — иметь подходящие компоненты:

  1. сок алоэ;
  2. эфирные масла жожоба, лимона, сосны или мускатной розы;
  3. витамины А и C;
  4. экстракт зверобоя или женьшеня, хмеля или масляного дерева;
  5. коллаген;
  6. морские водоросли;
  7. гиалоруновая кислота.

Все эти “бабушкины средства” можно использовать отдельно друг от друга или же смешать в один крем.

Наноси крем массажным движением от подмышек к центру груди. Соски трогать нежелательно.

Как сделать грудь упругой: спортивные упражнения

Правильная гимнастика может помочь в любой проблеме. Хочешь похудеть — занимайся спортом. Хочешь быть здоровой — занимайся спортом. Хочешь красивую осанку и соблазнительную грудь — без спорта тоже не обойтись.

Обычно фитнес-тренеры советуют выполнять отжимания для подтяжки груди. А потом они же говорят, что грудь подтянуть нельзя.

Мы советует не перенапрягать мышцы, а, наоборот, расслабить их. Наше любимое упражнение — наклоны в стороны с упором в стену. Также у стены можно сделать следующее: упереться в нее одной рукой, а вторую опустить, и отвести корпус от стены. Продержаться на каждой руке по одной минуте.

Заметь, стены есть дома у всех! А ведь их можно использовать, как хороший тренажер для работы над всем телом.

Помни, что состояние молочных желез зависит от позвоночника. Поэтому упражнения на избавления от сутулости также могут тебе помочь.

Маски для упругости кожи

Да, маски делают не только для волос и лица. Чтобы сделать молочные железы красивыми и избавиться от дряблости приготовь специальную смесь.

  1. Взбей лимонный сок с яичными белками.
  2. Смешай 10 г меда, 30 г сливочного масла и 30 г яблочного пюре.
  3. Соедини 2 яичных желтка, 30 мл лимонного сока и 3 столовых ложки жирных сливок.

Любую из этих смесей нанеси на грудь, замотай ее в пищевую пленку и накройся теплым пледом. Держи не более 20-30 минут. Затем смой и нанеси увлажняющее средство. Можно именно после маски сделать массаж — мышечные связки будут расслаблены и более податливы, хороший результат так достигается быстрее.

Правильное питание

Токоферол, аскорбиновая кислота и витамин А отвечают за выработку коллагена, который так необходим для красоты женского тела.

Добавь в свой рацион следующие продукты:

  • Бананы,
  • Орехи,
  • Зеленые овощи,
  • Бобовые,
  • Растительные масла.

Причем, это полезно не только для тела, но и для общего здоровья. Сияющие волосы, крепкие ногти, чистая кожа и плоский животик — разве это не мечта любой девушки? А все зависит от питания.

Массаж для упругости груди

Не обязательно ходить к массажисту, чтобы поддерживать нормальное состояние груди. Купи обычный теннисный мяч и он поможет не только в массаже, но и в других упражнениях.

Для подтяжки молочных желез просто катай мяч по зоне декольте. Как это делать правильно, посмотри в видео:

Как сделать грудь упругой дома

Добиться красивого тела можно дома. И самым главным помощником в этом вопросе является валик! 5 минут на нем и ты забудешь про ужасную боль в спине, плохую осанку, второй подбородок, нависшее веко и дряблую грудь! А если приобретешь валик с лавандой, то еще со всеми стрессами и неврозами попрощаешься.

Возвращение упругости женской груди после родов

После родов ты видишь обвисшие ушки спаниеля, а не соблазнительные формы? С этим надо что-то делать! Кстати, заботиться о груди можно и во время лактации — проконсультируйся со своим врачом и он подскажет, что ты можешь делать уже сейчас.

  1. Специальная гимнастика,
  2. Массаж (можно теннисным мячиком, можно своими собственными руками),
  3. Контрастный душ и утренние обтирания холодной водой,
  4. Маски.

И помни, что после родов почти все женщины жалуются на проблемы с телом. В этом нет ничего ужасного.

Главное не забывать заботиться о себе чуть усерднее. Если ты систематически начнешь предпринимать хотя бы минимальные меры, ситуация непременно улучшится.

Чего нельзя делать при обвисшей груди

  1. Прекрати сутулиться! Кривой позвоночник в первую очередь сказывается на внешнем виде молочных желез. Если ты хочешь, чтобы грудь немного поднялась — просто выпрями спину и расправь плечи. Кстати, это и зрительно увеличит размер твоего бюста.
  2. Не занимайся спортом без топа. Никогда и ни при каких обстоятельствах. Тем более, если грудь уже обвисла. Ты можешь сделать только хуже.
  3. Не ходи постоянно в бюстгальтере. Хотя бы дома снимай бра. Пусть грудные мышцы вспоминают, зачем они вообще нужны.

Вернуть упругость груди после похудения

Резко похудела и грудь стала дряблой?

Обертывания, лифтинговые кремы и маски могут помочь и не нанесут вреда организму. Не забывай делать массаж и лежать на валике. Делай гимнастику для расслабления плечевого пояса и грудных мышц. И, конечно, питайся правильно! Не сиди на диетах — они вредны для всего организма. Употребляй витамины, минералы и правильные жиры. Тогда не только грудь станет выглядеть более презентабельно, но еще ты почувствуешь себя лучше. Здоровые девушки выглядят намного привлекательнее, чем женщины, которые замучили себя диетами и операциями.

Общие рекомендации для возвращения упругости груди

Для красоты всего тела мы рекомендуем тебе заняться своим здоровьем.

Пей больше воды, исключи газировки, сладкие соки, фаст фуд, вредные сладости и выпечку. Замени их свежими овощами, фруктами и бобами.

Делай гимнастику! Для груди полезны следующие упражнения:

  1. Встань или сядь, спину ровно. Поставь руки так, как будто собралась помолиться и дави ладонями друг на друга.
  2. Делай движения, как будто плывешь в воде. Только не торопись, иначе есть вероятность вывихнуть плечо.
  3. Совершай движения руками крест на крест. Сначала разведи руки в стороны, затем соедини (одна рука сверху). Повтори упражнение, только теперь эта рука должна оказаться снизу. Тут тоже движения должны быть продуманы, а не хаотичные, но быстрые.
Читайте также  Кормящая мать застудила грудь что делать

Делай каждое упражнение 10 раз, 2-3 подхода.

Чаще ходи без белья. А бюстгальтер, если он и нужен в какой-то ситуации, должен быть правильным — не оставлять следов на теле. Лишь невесомая поддержка, а не давление на плечи и спину.

Обязательно делай массаж! Желательно каждый день по 5-10 минут. Он восстановит тонус и уберет растяжки.

Не забывай увлажнять кожу декольте. Ухоженное тело всегда выглядит лучше. Используй натуральные средства, а не крема со страшным химическим составом.

Хотя бы раз в неделю принимай ванну с солью и эфирными маслами. Это полезно не только для состояния тела, но и и для душевного спокойствия.

Если тебя волнует состояние твоей груди, то скорее записывайся на Базовый марафон “СмелоНЕТ”. Там ты сможешь выпрямить спину, расправить плечи и поднять грудь. Также тебя ждет просто шикарная программа на омоложение лица — через месяц ты не узнаешь себя. В зеркале ты будешь видеть счастливую, здоровую, сильно помолодевшую и невероятно красивую женщину. И да, даже, если у тебя 5 детей, работа и домашние дела, ты сможешь найти время на себя. Занятия на марафоне длятся всего 5-40 минут в день и ты сможешь выполнять их в любое удобное тебе время.

Полезные свойства масел для груди и сосков: увеличение, увлажнение, придание упругости

Растительные масла — прекрасная косметика, благотворно влияющая на чувствительную кожу груди. Каждый продукт имеет свои свойства и поэтому различается по назначению и применению. Ежедневный уход, восстановление формы, устранение покраснений и болезненных ощущений, увеличение размеров, лечение болезней — это далеко не все возможности сущности.

  1. Облепиховое масло
  2. Польза:
  3. Применение
  4. Касторовое масло
  5. Как действует:
  6. Способы применения
  7. Масло какао
  8. Эффект:
  9. Использование какао
  10. Оливковое масло
  11. Свойства:
  12. Методы применения
  13. Миндальное масло
  14. Качества:
  15. Применение
  16. Льняное масло
  17. Свойства льна:
  18. Способ использования
  19. Кокосовое масло
  20. Полезные действия кокоса:
  21. Использование кокоса
  22. Камфорное масло
  23. Свойства камфарного средства:
  24. Способы применения
  25. Масло фенхеля
  26. Воздействие фенхеля:
  27. Применение фенхеля
  28. Другие масла

Облепиховое масло

Широкое применение вещества обусловлено его многочисленными лечебными свойствами: регенерацией клеток, ранозаживляющим и антисептическим действием. Плоды и семена облепихи содержат витамины, минералы, антиоксиданты и биофлавоноиды.

Польза:

  • нормализация липидного слоя
  • смягчение, увлажнение
  • улучшенная гибкость
  • против старения
  • противовоспалительный эффект

Применение

Облепиховое масло для сосков лечит от трещин, лечение разрешено при беременности, кормлении грудью. Его наносят на пораженные участки, а после обработки удаляют остатки.

Касторовое масло

В составе продукта есть полезные для здоровья и молодости вещества. Он богат витаминами А, Е, кислотами (линолевой, пальмитиновой, стеариновой, олеиновой, рицинолевой).

Как действует:

  • способствует гибкости
  • смягчает кожу
  • профилактика растяжек
  • увеличивает упругость молочных желез
  • питание эпидермиса

Способы применения

Масса густая и липкая, поэтому перед употреблением прогрейте (можно руками). Компресс используется для лечения воспаления. Рекомендуется проводить процедуру, прикладывая ткань, смоченную касторовым маслом, к области бюста на 1-2 часа.

Масло какао

Самый популярный ингредиент в косметических продуктах. Это вещество способствует образованию коллагена, эластина. В его состав входят кислоты (олеиновая, стеариновая, лауриновая), кофеин, танин.

Эффект:

  • улучшает эластичность кожи
  • ускоряет регенерацию эпидермиса
  • питает, увлажняет
  • имеет эффект натяжения
  • тонизирует кожу

Использование какао

  • Массаж выполняется в области груди и подмышек. Он состоит из равных частей оливкового масла и масла какао. Нанесите на 25-30 минут и смойте водой. Массаж поддерживает рост бюста.
  • Экстракт какао используется в качестве маски, которая держится 20 минут, а затем удаляется с тела.

Оливковое масло

Популярное вещество для ухода за грудью благодаря доступности и эффективности продукта.

Свойства:

  • увеличивает объем бюста
  • имеет омолаживающий эффект
  • Повышает эластичность кожи
  • Повышает гибкость тела.

Методы применения

Консистенция легкая, поэтому действует быстро.

  • Его принимают в чистом виде в виде лосьона для кожи. Нанесите на область груди, избегая сосков.
  • Маска: 2 столовые ложки нагретого до температуры 36 градусов оливкового масла, 5 капель эфирного масла. Оставьте на груди на 20 минут, а затем смойте.
  • В массаже разрешено использовать вещество в первозданном виде.
  • Для компресса смочите ткань водой, окуните ее в масляную смесь и положите на грудь. Укутайте теплым полотенцем.

Миндальное масло

Активные ингредиенты обладают огромной пользой для кожи. Миндаль обладает гипоаллергенными свойствами, поэтому противопоказаний к его употреблению нет.

Качества:

  • питает и увлажняет кожу, содержит витамин А.
  • омолаживающий эффект
  • улучшение кровообращения
  • Повышенная гибкость и эластичность благодаря содержанию витамина Е

Применение

Это вещество используется как отдельный ингредиент, а также как один из ингредиентов косметических формул.

  • Лосьон для бюста поможет восстановить дряблую кожу. Для приготовления смешайте морковный сок с 2 столовыми ложками миндаля.
  • При использовании в чистом виде масло нагревают и аккуратно наносят на грудь.
  • Маска из масел миндаля и виноградных косточек в равных пропорциях используется для увеличения груди. Массаж выполняется кончиками пальцев. Через 20-30 минут средство удаляется с поверхности кожи.
  • После беременности у женщин появляются растяжки, которых сложно избежать. Но миндаль помогает уменьшить их размер. Применение препарата при беременности и после родов безопасно для малыша. Использование продукта помогает снять напряжение, уменьшить болезненность и создать комфорт во время кормления. Не забудьте промыть продукт перед кормлением, чтобы не проглотить.

Льняное масло

Белье широкоеиспользуется в косметологии, народной медицине для поддержания красоты, упругости груди, эластичности кожи. После резкой смены веса или беременности помогает устранить растяжки и восстановить форму бюста. Льняное масло на груди эффективно благодаря содержанию витаминов, минералов и антиоксидантов. В состав входят фитоэстрогены, повышающие уровень половых гормонов.

Свойства льна:

  • Увеличивает размер молочных желез
  • Повышает упругость бюста
  • ускоряет укрепление кожи
  • предотвращает появление морщин

Способ использования

  • Масло для груди подходит для всех типов кожи, будьте осторожны при использовании на жирной коже.
  • Его употребляют внутрь по 1 столовой ложке в день.
  • Льняное масло для роста груди предварительно нагревают, осторожными движениями наносят на молочные железы.

Кокосовое масло

Для ухода за декольте готовится лосьон (2 капли эфира и основа). Используйте утром и вечером. Используйте массирующими движениями вокруг груди. Через несколько минут смойте теплой водой. Во время массажа эффективно действует состав из льняного семени, в процессе которого вещества лучше усваиваются, делая грудь более упругой.

Полезные действия кокоса:

  • Он содержится в кремах, масках и другой косметике. Это вещество гипоаллергенно, поэтому его используют беременные для предотвращения растяжек. Он насыщен жирными кислотами, которые мгновенно впитываются в эпидермис, разглаживая кожу.
  • омоложение кожи
  • увлажнение, питание
  • тонизирует кожу

Использование кокоса

  • Подтяжка груди.
  • В качестве профилактики от растяжек в случае резкого увеличения или уменьшения веса.
  • Маска для подтяжки груди готовится из 5 капель экстракта апельсина, 1 столовой ложки голубой глины и 3 столовых ложек кокосового продукта. Необходимо смешать все ингредиенты до пастообразной формы. Нанести массу на молочные железы, зону декольте, очистить кожу в течение 20 минут.

Камфорное масло

Кокосовое масло для сосков используют молодые мамы для устранения болезненных симптомов кормления грудью.

Свойства камфарного средства:

  • Это уникальное вещество используется в косметических и лечебных целях. Продукт содержит камфору, лимонен, цинеол, сафрол, пинен, камфору.
  • повышает упругость
  • стабилизирует водный баланс
  • улучшает эластичность кожи
  • питает и смягчает

Способы применения

имеет отбеливающий эффект

  • Лечебные свойства продукта обладают обезболивающим и противовоспалительным действием, поэтому его применяют при мастите и менструации.
  • Для втирания нежными движениями используется бальзам из чистого продукта.
  • Обертывание отлично справляется с воспалительными процессами. Для приготовления рецепта вам понадобится 250 мл прополиса, 1 столовая ложка камфоры.

Масло фенхеля

Мазь готовится из 5 мл вещества, свекольного сока, сливочного масла. Ингредиенты перемешивают до получения пастообразного состояния. Смесь наносят на проблемную зону, накрыв ее тканью.

Воздействие фенхеля:

  • Это вещество эффективно воздействует на кожу груди, так как содержит большое количество эстрогенов, микроэлементов, витаминов и полезных веществ.
  • Замедляет процесс старения клеток.
  • Увеличивает размер груди.
  • Подтягивает естественную укрепляющую структуру.
  • поддерживает выведение вредных веществ
  • разглаживает морщины

Применение фенхеля

  • Продукт используется отдельно в небольших дозах или в составе рецепта.
  • Для приготовления лосьона возьмите 2 капли средства, 5 капель апельсинового сока, 30 мл масла ши. Нанесите на бюст легкими движениями.

Другие масла

Рецепт тоника состоит из 2 капель фенхеля, 1 капли эфирного масла лаванды, 1 капли морковного сока, 30 мл 100 сока авокадо. Используется для увеличения напряжения. Масло фенхеля обладает свойствами афродизиака и не требует смывания.

  • Есть несколько лечебных трав, которые одинаково эффективны, но менее популярны.
  • Хмель содержит женские фитогормоны, поэтому он идеально подходит для укрепления и увеличения груди. Кожа увлажняется и омолаживается. Масло наносится отдельно на молочные железы и область декольте.
  • Ростки пшеницы помогают остановить старениеи регенерация клеток. Кожа становится мягкой и бархатистой. Продукт имеет густую консистенцию и смешивается с другими маслами.
  • Масло виноградных косточек обладает увлажняющими, стягивающими свойствами и эффективно восстанавливает верхний слой кожи.
  • Пачули содержит афродизиаки, которые сохраняют привлекательность противоположного пола. Кожа активно регенерируется и обновляется.
  • Персиковое масло эффективно применяется при потрескавшихся сосках. Комбинация нескольких средств усиливает лечебный эффект вещества.
  • Тмин поддерживает выработку коллагена и эластина. Продукт используется в лечебных целях при потрескавшейся груди и безопасен для кормящей матери.

Герань — один из ингредиентов многих косметических рецептов для пожилых людей. Это вещество подтягивает кожу и устраняет ее дряблость.

Грудь после кормления. Как вернуть форму?

Грудное вскармливание — самый естественный способ подарить ребенку здоровье. Однако за этот природный дар женщины, как правило, расплачиваются красотой груди.

И, все же, есть несколько способов минимизировать последствия кормления, вернув бюсту привлекательность.

Услуги Expert Clinics

Что делать, если вы все еще кормите грудью

Крайне важно относиться к своей груди бережно уже в процессе кормления малыша. Выделим два совета, которые помогут сохранить ее форму:

Не наклоняйтесь. Когда ребенок еще совсем маленький, используйте подушку, поднимая его достаточно высоко, чтобы он касался вашей груди. Не наклоняйтесь к нему и не вкладывайте грудь в рот ребенку. Это поможет предотвратить еще большее растяжение кожи.

Отлучайте от груди постепенно. Когда настанет момент завершить грудное вскармливание, растяните его во времени.

Читайте также  Как носить рубашку с футболкой

Чем более постепенно вы будете отучать ребенка от груди, тем лучше жировая ткань будет откладываться внутри груди. Это поможет бюсту быстрее восстановить внешний вид, который был до беременности.

Как вернуть форму груди

“Волшебных” способов преобразить грудь кормящей матери, увы, не существует. Однако может помочь комплекс несложных мер:

Массаж груди. Грудное вскармливание обеспечивает хорошую стимуляцию, но отлучение от груди практически лишает ее этой “опции”. Различные методы массажа обеспечивают необходимую стимуляцию груди, активизируя кровообращение и помогая тканям восстанавливаться. Желательно массировать бюст с использованием оливкового или миндального масла, которые помогут сделать эту деликатную зону более упругой.

Физическая активность. Выполнение определенных упражнений — самый простой способ сделать бюст упругим и красивым.

Нельзя накачать грудь, как какую-либо другую часть тела, поскольку она состоит не из мышц и связок, а из жировой ткани, из-за чего и склонна к провисанию.

Однако можно укрепить мышцы, поддерживающие грудь, и поработать над осанкой. Тренируя грудные мышцы и мышцы спины, вы создадите каркас, необходимый для того, чтобы держать грудь, делая ее более подтянутой.

Лучше всего выбирать такие упражнения, как отжимания и жим от груди. Начните с легких весов и постепенно наращивайте их. Но лучше делать это под руководством хорошего тренера и после консультации с врачом.

Контрастный душ. Меняйте температуру воды с холодной на горячую, когда моетесь. Это поможет усилить кровообращение и вернуть тонус коже. Завершать душ нужно холодной водой. Это, скорее вспомогательный способ “реанимировать” грудь, поэтому рассчитывать исключительно на него не стоит.

Диета и вес. Необходимо включать в свой рацион продукты, которые улучшают мышечный тонус и делают кожу более упругой. Ешьте пищу, богатую витамином B (яйца, рыба и птица) и E (орехи, семена и листовая зелень). Они помогают поддерживать эластичность кожи и выравнивают ее тон.

Добавьте в рацион больше цельнозерновых злаков, бобовых и зеленых овощей, а также оливковое масло и свежие фрукты. При этом желательно уменьшить потребление животных жиров — они негативно влияют на эластичность кожи.

Также важно избегать быстрой потери веса. Иначе кожа не успеет адаптироваться и повиснет.

“Правильное” белье. Возможно, вам придется заменить старые бюстгальтеры на новые или даже выбрать спортивные, чтобы обеспечить лучшую поддержку. Это предотвратит дальнейшее провисание груди.

Косметические средства. Многие женщины в борьбе за красивую грудь выбирают натуральные средства. Известно, что кремы, изготовленные из пажитника или со пальметто, обладают свойствами, которые по-разному воздействуют на кожу и мышечную ткань. Их регулярное применение эффективно подтягивает кожу и делает грудь гладкой и упругой. Кроме того, известно, что крем из пажитника способствует сохранению формы и размера груди. В любом случае стоит поговорить со своим врачом, прежде чем начинать использовать подобные средства.

Упражнения, кремы и изменения рациона помогут вернуть красоту груди после того, как она выполнит свою важнейшую функцию. Однако рассчитывать на то, что она станет такой же, как в девичестве, вряд ли стоит. Но совершенно точно соблюдение этих несложных рекомендаций поможет раскрыть вашу женственность в новом периоде жизни.

Грудь после кормления. Как вернуть форму?

Грудное вскармливание — самый естественный способ подарить ребенку здоровье. Однако за этот природный дар женщины, как правило, расплачиваются красотой груди. И, все же, есть несколько способов минимизировать последствия кормления, вернув бюсту привлекательность. Услуги Expert Clinics Подтяжка груди Эффективный метод подтяжки молочных желез с помощью мезонитей без увеличения их объема. Подтяжка груди Плазмотерапия зоны декольте Отлично подойдёт тем, кто хочет минимизировать использование различных синтетических косметологических веществ и коктейлей. Плазмотерапия зоны декольте Консультация врача-дерматокосметолога Сориентироваться и подобрать максимально эффективную процедуру поможет консультация врача-дерматокосметолога в Expert Clinics. Консультация врача-дерматокосметолога Перезвоните мне Что делать, если вы все еще кормите грудью Крайне важно относиться к своей груди бережно уже в процессе кормления малыша. Выделим два совета, которые помогут сохранить ее форму: Не наклоняйтесь. Когда ребенок еще совсем маленький, используйте подушку, поднимая его достаточно высоко, чтобы он касался вашей груди. Не наклоняйтесь к нему и не вкладывайте грудь в рот ребенку. Это поможет предотвратить еще большее растяжение кожи. Отлучайте от груди постепенно. Когда настанет момент завершить грудное вскармливание, растяните его во времени. Чем более постепенно вы будете отучать ребенка от груди, тем лучше жировая ткань будет откладываться внутри груди. Это поможет бюсту быстрее восстановить внешний вид, который был до беременности. Записаться на консультацию Как вернуть форму груди “Волшебных” способов преобразить грудь кормящей матери, увы, не существует. Однако может помочь комплекс несложных мер: Массаж груди. Грудное вскармливание обеспечивает хорошую стимуляцию, но отлучение от груди практически лишает ее этой “опции”. Различные методы массажа обеспечивают необходимую стимуляцию груди, активизируя кровообращение и помогая тканям восстанавливаться. Желательно массировать бюст с использованием оливкового или миндального масла, которые помогут сделать эту деликатную зону более упругой. Физическая активность. Выполнение определенных упражнений — самый простой способ сделать бюст упругим и красивым. Нельзя накачать грудь, как какую-либо другую часть тела, поскольку она состоит не из мышц и связок, а из жировой ткани, из-за чего и склонна к провисанию. Однако можно укрепить мышцы, поддерживающие грудь, и поработать над осанкой. Тренируя грудные мышцы и мышцы спины, вы создадите каркас, необходимый для того, чтобы держать грудь, делая ее более подтянутой. Лучше всего выбирать такие упражнения, как отжимания и жим от груди. Начните с легких весов и постепенно наращивайте их. Но лучше делать это под руководством хорошего тренера и после консультации с врачом. Контрастный душ. Меняйте температуру воды с холодной на горячую, когда моетесь. Это поможет усилить кровообращение и вернуть тонус коже. Завершать душ нужно холодной водой. Это, скорее вспомогательный способ “реанимировать” грудь, поэтому рассчитывать исключительно на него не стоит. Диета и вес. Необходимо включать в свой рацион продукты, которые улучшают мышечный тонус и делают кожу более упругой. Ешьте пищу, богатую витамином B (яйца, рыба и птица) и E (орехи, семена и листовая зелень). Они помогают поддерживать эластичность кожи и выравнивают ее тон. Добавьте в рацион больше цельнозерновых злаков, бобовых и зеленых овощей, а также оливковое масло и свежие фрукты. При этом желательно уменьшить потребление животных жиров — они негативно влияют на эластичность кожи. Также важно избегать быстрой потери веса. Иначе кожа не успеет адаптироваться и повиснет. “Правильное” белье. Возможно, вам придется заменить старые бюстгальтеры на новые или даже выбрать спортивные, чтобы обеспечить лучшую поддержку. Это предотвратит дальнейшее провисание груди. Косметические средства. Многие женщины в борьбе за красивую грудь выбирают натуральные средства. Известно, что кремы, изготовленные из пажитника или со пальметто, обладают свойствами, которые по-разному воздействуют на кожу и мышечную ткань. Их регулярное применение эффективно подтягивает кожу и делает грудь гладкой и упругой. Кроме того, известно, что крем из пажитника способствует сохранению формы и размера груди. В любом случае стоит поговорить со своим врачом, прежде чем начинать использовать подобные средства. Упражнения, кремы и изменения рациона помогут вернуть красоту груди после того, как она выполнит свою важнейшую функцию. Однако рассчитывать на то, что она станет такой же, как в девичестве, вряд ли стоит. Но совершенно точно соблюдение этих несложных рекомендаций поможет раскрыть вашу женственность в новом периоде жизни. Записаться

Средства Ароматерапи для ухода за бюстом. Эфирное масло.

Эфирные масла для ухода за молочной железой. Польза эфирных масел для кожи. Восстановление бюста после вскармливания. Увеличение груди при помощи эфирного масла. Эфирные масла для регулирования уровня гормонов. Масла содержащие эстроген.

Эфирное масло.

Почему эфирные масла применяют в средствах по уходу за бюстом и для коррекции ее размеров.

Эфирные масла добавляют в косметические средства не только с целью придать продукту приятный аромат, но и для активации многих систем и процессов в организме.

Вещества, входящие в натуральное эфирное масло обладают невероятной живой целительной силой. В некоторых эфирных маслах насчитывается более 500 различных компонентов, способных не только улучшать внешний вид и здоровье кожи, но и воздействовать на эндокринную систему, изменять уровень гормонов в организме женщины.

Известно, что некоторые эфирные масла содержат растительные гормоны или фитогормоны. Они влияют на организм подобно человеческим гормонам и активизируют их действие. Фитогормоны менее опасны для организма человека, в отличии от животных, благодаря низкому уровню их содержания в растении. Они воздействуют мягче, медленнее и практически не вызывают побочных проявлений.

Эфирные масла — это средство активации процессов в организме. Благодаря химическому составу, оно способно оказывать влияние практически на все системы организма.

Эфирные масла воздействуют разные железы, а значит на продуцирование разных гормонов или на группу гормонов.

Например, эфирное масло розмарина стимулирует только кору надпочечников, а масло герани регулирует уровень выработки всех гормонов в целом.

В этой статье мы обратим внимание на эфирные масла, содержащие вещества способные улучшить состояние кожи и здоровья женской груди.

Итак! Анетол — вещество подобное эстрогену (женскому гормону). Содержание анетола напрямую связано с увеличением размеров объема груди. Так же анетол решает проблемы с менструальными расстройствами, менопаузой и климактерическими состояниями. Анетол содержится в эфирном масле фенхеля, черном тмине и эстрагоне.

Используя эфирное масло в средствах по уходу за кожей бюста, мы преследуем несколько целей. При регулярном уходе за бюстом эфирное масло способно:

  • Повысить упругость и подтянуть обвисшую кожу груди.
  • Предотвратить растяжки и разрывы каллогеновых волокон во время беременности и лактации.
  • Устранить дряблость и продлить молодость груди.
  • Осуществить профилактику возникновения мастопатии и онкологии.
  • И наконец, поспособствовать увеличению размера бюста, как минимум на один размер .

Подбор эфирного масла.

Эфирное масло нужно подбирать с учетом особенностей организма женщины и следовать рекомендациям в описании. При выборе ВАЖНО:

  • Выяснять противопоказания к использованию каждого отдельного масла.
  • Делать предварительный тест на индивидуальную переносимость.
  • Внимательно изучать свойства и характеристики. Например, масло может быть разным по энергетике (горячим или холодным).
  • Учитывать ваш тип кожи и дерматологические особенностей.
  • Учитывать наличие заболеваний молочной железы. Таких как, мастопатия (не применять фенхель и черный тмин) и новообразования и др.
  • Учитывать гормональный уровень. Например, при беременности многие масла противопоказаны.
Читайте также  Рисование в средней группе чашка с блюдцем

При беременности запрещено использовать: анис, фенхель, лемонграсс, мяту перечную, шалфей, розу, полынь, майоран, тимьян, кипарис, имбирь, кедр, можжевельник, душицу, базилик, корицу и др Подробнее>>>

Правила применения эфирных масел на молочную железу.

1. Эфирные масла наносить на кожу груди только в разбавленном жирным масле виде.

Это целесообразно по нескольким причинам:

  • Во-первых — эфирное масло не имеет проникающих способностей, а просто испаряется с поверхности кожи.
  • Во-вторых — некоторые эфирные масла имеют горячую энергетику и могут вызвать ожог кожи.
  • В третьих — эфирные масла работают в очень малых дозах. Дозировки разбавленные масел лучше поддаются контролю.

2. Грудь очень нежный орган.

Наносить смесь с эфирными маслами непосредственно на грудь не желательно, особенно на область ареола и сосков. Правильное использование — это смазывание основания груди и близлежащих мышц, а так же мест расположения лимфатических узлов. Эфирные масла, растворенные в транспортном масле проникнут через поры кожи и попадут в лимфоток и кровоток и обязательно начнут свою работу. Правила массажа>>>

3. Не превышайте дозировку.

Эфирные масла дают положительный эффект в гомеопатических дозах и могут нанести вред при превышении дозировки. Это концентрированная эссенция. В одной капле эфирного масла, порой, сосредоточены, килограммы растительного сырья. Это не вопрос экономии, а вопрос пользы. Превышение дозировки может дать, в худшем случае, озноб и дурманящее состояние.

4. Составляйте смеси по правилам и законам синергии.

Не сочетайте не сочетаемое. Вы можете использовать эфирно масло моно-, а можете смешивать их в разных пропорциях для получения очаровательного аромата и для улучшения свойств смеси.

Например, герань — слишком сладкая и тяжелая может быть разбавлена иланг-илангом, а для ощущения пространства может быть добавлен апельсин, лимон или лемонграсс.

5. Не покупайте эфирное масло в аптеках и у подозрительных поставщиков.

Ароматический рынок очень криминален. Вы можете легко приобрести подделку. Если масло вызывает подозрения — используйте его в качестве ароматизатора помещения и не более. Эфирное масло должно быть натуральным, качественным 100% … и с рекомендацией для использования в Ароматерапии!

6. Применяйте только щадящие способы Ароматерапии, которые не смогут нанести вред вашей груди.

Способов проникновения эфирных масел множество. Это: ванны, массаж, компрессы, баня, ингаляции, терапевтический парфюм (гормональные духи).

7. Не используйте просроченные ароматические смеси.

Делайте смесь на один курс. Смесь эфирных масел, разведенная жирным храниться от 6 месяцев и до 1 года. Храните ее в прохладном темном месте и не забывайте ставить маркировку на которой будет указано назначение и дата приготовления.

8. Осторожно используйте эфирное масло во время беременности и лактации

Рекомендуемые масла для ухода за бюстом.

Молодость и красота груди зависит от достатьчного содержания уровня коллагена и эластина. К сожалению, с возрастом снижается естественный синтез и требуется дополнительная поддержка и уход.

  • Способствует образованию коллагена и эластина:камфорное масло, ладан, сандал, лемонграсс, кипарис, пачули, роза.
  • Снижает активность ферментов, разрушающих коллаген и эластин масло : лимона, грейпфрута, ромашки римской, мирры, розы, абсолют жасмина, розмарин, лаванда, лавандин грассо.
  • Устраняет дряблость, возвращает форму груди:петитгрейн, пачули,ваниль, гваяковое дерево, манука, мята, найоли, пихта, сандал, цитронелла, эвкалипт, гербена, анис, пихта, розовое дерево
  • Увлажняет кожу и сохраняет эластичность:ваниль, морковь из семян, мята японская и перечная, пальмароза, сандал, цитронелла, эвкалипт, роза, бессмертник, лемонграсс
  • Профилактика растяжек груди, образования стрий (рубцов):масломирры, пальмароза, петитгрейн, нероли, морковь из семени, ладан, лаванда, сандал, роза, жасмин, лайм
  • Если растяжки уже появились:мирра, ладанник, пальмароза, ладан, бессмертник, лаванда, сандал
  • Поддерживает упругость груди:фенхель, мята, петрушка, ангелика (дягиль), герань, кипарис, семена моркови, мускатный шалфей, вербена, розмарин, иланг-иланг, анис, тмин, можжевельник, пихта, розовое дерево, пачули, чайное дерево, лаванда
  • Практические не вызывает аллергию эфирное масло:лаванда, ромашка римская, манука, чайное дерево, мирт, розовое дерево.
  • Для регулирования размера груди (регулирует обмен веществ):герань, фенхель, мускатный шалфей, черный тмин, роза, иланг-иланг, вербена.
  • Увеличивает выработку молока, способствует лактации:фенхель
  • Уход за нежной кожей вокруг сосков, лечение трещин:ромашка римская
  • Травма груди, гематома:лаванда, зимолюбка, лавр, майоран, петрушка, тмин (компресс холодный).
  • Профилактика новообразований:мимоза, туя, герань, шалфей лекарственный, цитронелла, жасмин, литсея кубеба, копайский бальзам, черный тмин.

Примечание: Все рекомендации по свойствам и применению эфирных масел, также касаются гидролатов. Это цветочные воды, побочный продукт производства эфирных масел. Они очень схожи по свойствам с эфирным маслом, но гораздо мягче по воздействию. Гидролаты можно использовать непосредственно на кожу без разбавления в виде спрея или компрессов на грудь. Их можно использовать в качестве водной фазы для приготовления крема и делать на их основе глиняные и водорослевые маски (например, с фукусом).

Подтяжка груди без операции — реальна ли?

Многие женщины мечтают об улучшении формы бюста. В некоторых случаях коррекция является необходимостью. Такое состояние называют птозом молочных желез. Исправить дефекты женской груди очень просто, заказав пластику в клинике доктора Осина. Квалифицированное хирургическое вмешательство проходит безболезненно, не несет серьезных рисков, а главное – обеспечивает долгосрочный результат. Для тех, кто боится любых контактов со скальпелем, предусмотрена безоперационная подтяжка груди, о которой мы сейчас и поговорим.

Когда требуется подтяжка

Желание подтянуть бюст, сделать его более упругим и красивым, вполне естественно. К этой процедуре также прибегают женщины, стремящиеся увеличить объем или, наоборот, уменьшить размеры груди. Коррекция формы может потребоваться в следующих ситуациях:

  • после беременности;
  • потеря упругости по причине возраста (ткань молочной железы постепенно замещается жировой), гормональных изменений, колебаний веса;
  • наследственность, врожденные особенности;
  • утрата эластичности кожи декольте из-за курения и прочих вредных привычек.

По завершении первоначального осмотра врач назначает способ лечения.

Безоперационные методы подтяжки груди

Если речь идет о небольшом птозе, могут помочь традиционные восстановительные процедуры и спорт. Домашний уход считается менее эффективным, чем лечение под руководством профессионалов, использующих современные средства и оборудование. Подтяжка груди без операции может быть произведена посредством:

  • массажа;
  • кремов и масок;
  • омолаживающих препаратов;
  • стимуляции током;
  • лазерного увеличения;
  • липомоделирования;
  • нитей и гелей;
  • специальных приспособлений.

Хороший эффект дает комплексная терапия, включающая несколько видов косметических процедур.

Массаж, маски, уколы

Сеансы массажа способствуют улучшению кровообращения и эластичности кожи, расслаблению мышц и позвоночника. Обычно он является подготовкой к нанесению кремов и масок. Чаще всего используются препараты на основе эластина, коллагена, альгинатов и водорослей (ламинарий). Последние считаются одним из наиболее популярных «натуральных» вариантов. Безоперационный метод подтяжки груди с помощью альгинатных масок часто предусматривает предварительную обработку специальными лифтинговыми кремами, коллагеном или эластином. Преимуществом всех этих препаратов является способность активно проникать в поры и стягивать обработанный участок кожи, что приводит к подтяжке.

Уколы мезококтейлей и гиалуроновой кислоты устраняют многие дефекты, придают груди упругость. Массажи и препараты улучшают состояние кожи, что само по себе заслуживает посещения салона красоты. Однако если вам необходимо сделать серьезную подтяжку грудных желез, потребуется более «энергичное» вмешательство.

Стимуляция током

Микротоковая терапия стимулирует обмен веществ, омоложение клеток, выработку эластина и коллагена. Существует несколько вариантов подачи тока: металлические электроды, нанесение лосьона с последующей обработкой специальными палочками, массирование в токопроводящих перчатках. Большое распространение получила коррекция формы методом миостимуляции. Ток подается на мышцы грудной клетки, активируя их работу. По сути, это физические тренировки, не требующие выполнения упражнений.

Лазерное увеличение

При небольшом размере бюста можно прибегнуть к увеличению груди лазером. Участок тела на протяжении нескольких сеансов обрабатывают пульсирующим лучом. Подобная подтяжка груди безоперационно благоприятно сказывается на тканях молочных желез, увеличивая их. Стандартный курс состоит из шести процедур (раз в две недели).

Липомоделирование

Это самая серьезная безоперационная подтяжка груди, отзывы о которой носят преимущественно восторженный характер. Суть в том, чтобы «пересадить» в зону декольте жир, извлеченный из другого участка тела пациентки. Добавление жировых тканей позволяет увеличить объем и расширяет возможности для дальнейшей коррекции. Для получения и внедрения рабочего материала проводят операции с применением специального оборудования. Назвать метод безоперационным сложно, но, если вы хотите добиться существенных результатов, без хирургии не обойтись.

Нити и гели

Если вы собираетесь подтянуть грудь с помощью нитей, тоже приготовьтесь к наркозу. «Золотая проволока» или соединения полимолочной кислоты вводятся иглой (канюлей) по определенной схеме. В первом случае эффект лифтинга достигается постоянной поддержкой тканей. Комбинации полимолочной кислоты со временем рассасываются, что приводит к выделению компонентов, способствующих улучшению кровотока и обмена вещества.

Подтяжка груди без операции нитями дает неплохие результаты. Еще проще добиться увеличения зоны декольте, заказав инъекции геля Macrolane. Благодаря таким уколам, можно не только быстро нарастить объем, но и серьезно улучшить состояние кожи. Основой геля является гиалуроновая кислота, которая спокойно воспринимается любым человеческим организмом.

Специальные приспособления

Салоны красоты предлагают специальные решения для визуального увеличения груди:

  • силиконовые вкладыши и бюстгальтеры;
  • наклейки и пластыри;
  • пуш-апы.

Вкладыши размещают в нижних частях чашечек обычных бюстгальтеров. Пуш-апы – это специальные лифчики, придающие определенную форму. Пластыри и наклейки используются для коррекции фигуры в случаях, когда наряд не предусматривает ношения бюстгальтера.

При всех своих достоинствах, эти приспособления позволяют добиться лишь временного эффекта. Безоперационная подтяжка груди тоже не всегда способна обеспечить нужный результат. Только качественное хирургическое вмешательство (мастопексия) гарантирует, что вы получите бюст, полностью соответствующий вашим представлениям о прекрасном.

Желаете подтянуть и увеличить грудь на несколько размеров? Запишитесь на консультацию к пластическому хирургу, врачу с большим опытом работы – М.А. Осин. Доктор подберет подходящий способ проведения мастопексии или маммопластики, расскажет о реабилитации после хирургического вмешательства, стоимости услуги в клиники пластической хирургии и прочих важных нюансах проведения пластики молочных желез.

Информация на сайте проверена лично пластическим хирургом Осиным Максимом Александровичем, при возникновении дополнительных вопросов звоните по телефону, указанному на сайте.

Запись на консультацию
При обращении с сайта — скидка 10%

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: