Крем вит для депиляции при беременности

Косметология во время беременности

От 23 700 рублей

Двойная красота

Беременность – прекрасная пора в жизни женщины. Но нередко будущих мам, а также молодых мамочек, кормящих малыша грудью, огорчает наличие множества ограничений во всех сферах жизни – от питания до спорта и отдыха. В том числе существует немало запретов в вопросе ухода за собой. А ведь так хочется быть красивой в этот волшебный период своей жизни, и современные женщины обычно не готовы вот так запросто на несколько лет отказаться от походов к косметологу и использованию разнообразных косметических средств.

К счастью, совсем необязательно на весь этот период закутаться в паранджу и пользоваться исключительно детским кремом и маской из огурца. Давайте вместе с косметологом «ЕвроМед клиники» Александровой Светланой Михайловной разбираться, что же на самом деле запрещено в этот период, а что – нет.

Уход за волосами

Существует необычайно живучий миф про то, что беременным нельзя стричь и красить волосы.

Откуда он взялся, сейчас уже сложно понять, но тем не менее, в женской консультации вы обязательно встретите несколько будущих мамочек с заметно отросшими корнями волос и потерявшей всякую форму стрижкой. Нет никаких научных данных о том, что стрижка или покраска волос современными щадящими красками может нанести вред беременной или будущему ребенку. Поэтому забудьте о бабушкиных страхах и смело отправляйтесь в салон красоты! Единственный нюанс – не забывайте, что после рождения малыша вам, скорее всего, в первые месяцы будет не до парикмахера, поэтому ближе к родам сделайте такую стрижку, за которой будет легко ухаживать в условиях дефицита времени.

Удаление волос

Депиляция и эпиляция в этот период не запрещены! Если у вас нет индивидуальной непереносимости, то крем для депиляции ничем не навредит ни вашему организму, ни малышу. Эпиляция воском и смолой тоже не запрещена – при условии, что вы нормально переносите ее. Разумеется, если вам очень больно, это может спровоцировать нежелательные последствия для организма, в такой ситуации лучше отдать предпочтение старой доброй бритве.

Маникюр и педикюр

Можно! Можно делать маникюр, можно делать педикюр, можно красить ногти и удалять лак – всё это никак не отразится на здоровье вашего малыша. Единственное – вдвойне внимательно отнеситесь к стерильности инструментов, которые использует мастер – ведь сейчас вы несете ответственность не только за себя, но и за здоровье будущего ребенка. Хотя, честно говоря, вряд ли вы и не будучи беременной были бы согласны подхватить какую-либо неприятную инфекцию из-за нестерильных инструментов.

Кстати имейте ввиду, что практически все роддома требуют, чтобы у роженицы не было лака на ногтях. Это зачастую удивляет женщин, но на самом деле такое пожелание имеет смысл. Во время родов возможны разнообразные непредвиденные ситуации, и один из симптомов, сигнализирующих о проблеме — состояние ногтей. Если ногти начинают синеть, это сигнализирует о возникших проблемах с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Пожалуй, не стоит рисковать своим здоровьем ради ярких ноготков в такой ситуации.

Косметика

Нельзя

Категорически запрещены во время беременности, грудного вскармливания и за три месяца до планируемой беременности средства с ретиноидами – они могут оказывать тератогенный и эмбриотоксичный эффект, то есть отрицательно воздействовать на плод и повышать риск врожденных пороков развития. Поэтому средства с ретиноидами назначаются только при отрицательном тесте на беременность и надежной контрацепции.

Нежелательно во время беременности использовать препараты, содержащие кислоты. Это достаточно агрессивные средства, и во время беременности могут вызвать непредсказуемую реакцию: раздражение, нарушение пигментации (осветление некоторых участков или, наоборот, появление темных пятен) и т. п.

Не стоит использовать кремы, содержащие гормоны (обычно это косметика, борющаяся с признаками старения), ведь в организме при беременности и лактации и так происходит мощнейшая гормональная перестройка, не стоит дополнительно нагружать его.

Нужно!

Во время беременности обязательно используйте солнцезащитные средства. Это связано с тем, что нередко гормональная перестройка организма провоцирует развитие гиперпигментации. И солнечные лучи усугубляют эту проблему.

Средства против растяжек. Стрии или растяжки – такое неприятное явление, которое намного проще предупредить, чем потом от него избавиться. Обязательно с самого начала беременности используйте хорошие кремы против растяжек, нанося массирующими движениями их на проблемные зоны: грудь, плечи, живот, бедра, ягодицы. Кстати, нередко стрии появляются уже после родов, во время лактации – ведь грудь кормящей женщины может увеличиваться на несколько размеров по сравнению с обычным состоянием. Поэтому не забывайте о профилактике растяжек на весь период грудного вскармливания.

Салонные процедуры

Многие забывают дорогу к косметологу, как только увидят две полоски на тесте. Это совершенно ненужная жертва! Да, есть определенные процедуры, которые во время беременности не рекомендуются, но большинство уходовых программ вполне доступны и позволят поддержать вашу красоту в течение этого прекрасного периода. Просто не забудьте предупредить косметолога о вашем интересном положении, и врач предложит вам подходящий уход.

Также нелишним будет проконсультироваться у акушера- гинеколога, который ведет вашу беременность.

Нельзя

  • Процедуры, связанные с резким изменением температурного режима: криосауна, горячее обертывание и т. п.
  • Аппаратные стимулирующие процедуры – могут спровоцировать сокращение маточной мускулатуры.
  • Лазерные процедуры и фотоомоложение.
  • Инъекционные методики.

Массаж

Существует распространенное мнение, что массаж беременным нельзя. На самом деле, можно, но только при условии, что массажист обладает соответствующей квалификацией. Обычный массаж может спровоцировать нежелательные последствия. Но специальный массаж для беременных, наоборот, значительно улучшит ваше самочувствие и состояние. В этот непростой период, когда увеличивающийся вес, отеки, повышенная нагрузка на спину и ноги, могут доставить немало неприятных моментов, опытный массажист окажет огромную помощь.

Главное, что нужно помнить – меньше нервничайте, не позволяйте бессмысленным ограничениям отравить вам жизнь и наслаждайтесь каждым моментом вашего волшебного состояния!

Депиляционный крем во время беременности: можно или нет

Вопрос, можно ли беременным пользоваться кремом для удаления волос, мучает многих женщин в период ношения ребенка.

В данной статье мы разберемся, как правильно выбрать крем для депиляции беременным, можно ли применять, способы его использования и ухода за кожей после процедур.

Удаление волос и беременность

Реалии современного мира заставляют женщин следить за красотой своего тела, и период ношения ребенка не должен стать тому помехой. Ненужная растительность в интимных местах может вызывать неприязнь, а потому с ней нужно бороться.

Для интимной депиляции при беременности можно использовать только специальные кремы. Гинекологи утверждают, что процедуры типа лазерной и фотоэпиляции могут пагубно сказаться на здоровье будущей мамы, поэтому их использовать не рекомендуется.

Но полного запрета быть не может, кроме того, в период ношения ребенка у женщин нарушается гормональный фон, а это, в свою очередь, вызывает повышенную активность роста волос.

Если такая активность слишком большая, то следует обратиться к гинекологу для специализированного обследования. А уж потом можно бороться с излишней растительностью.

Знаете ли вы? Согласно историческим сведениям, первый способ депиляции придумала еще древнеегипетская царица Нефертити.

Лишний волосяной покров, кроме дискомфорта, может поспособствовать развитию различных патогенных микроорганизмов на коже (бактерий или микроскопических грибков). У будущих мам иммунная система организма ослаблена, поэтому различные грибки способствуют нежелательным заболеваниям кожи.

Но использовать данное средство при беременности нужно использовать с особой осторожностью женщинам с варикозным расширением вен. А такое заболевание часто встречается в период беременности.

Можно ли пользоваться кремом для депиляции при беременности

Ответ на вопрос, можно ли беременным использовать крем для удаления волос, неоднозначный. Некоторые врачи не советуют в этот период заниматься депиляцией, а некоторые, наоборот — отмечают только положительные моменты данной процедуры.

Так почему же опытные специалисты имеют такие разногласия? Ответ простой: если будущая мама не имеет никаких заболеваний и по заключению врача-гинеколога является полностью здоровой, то процедуры по удалению волос ей проводить можно и даже нужно! Если же есть какие-то проблемы со здоровьем, то лучше прислушаться к врачу.

Депиляционный крем при беременности показан всем женщинам с активным ростом волос и повышенным выделением пота. В таких случаях процедуру может назначать даже сам врач-гинеколог.

Как мы уже говорили, лишние волоски в интимной зоне, кроме неприятных ощущений и запаха, могут также вызывать различные кожные заболевания, которые очень опасны для будущих мам. А вот пользоваться фото- и лазерной эпиляцией, восковой или бритвенной эпиляцией категорически запрещено. Такие процедуры могут вызывать нежелательные и даже опасные побочные эффекты.

Как выбрать крем

Кремы бывают разные, в зависимости от типа кожи и производителя. Чтобы правильно подобрать подходящее для вас средство, лучше всего проконсультироваться с врачом-гинекологом.

Производитель

Для начала нужно определить для себя, бренд какой компании вы будете использовать. Вот примеры самых популярных кремов-депиляторов:

  • Veet. Данный бренд является одним из наиболее популярных в использовании, а также имеет много положительных отзывов. Он относится к ценовой категории среднего уровня и доступен широкому кругу покупателей. Данное средство разработано для различных типов кожи. В комплекте к нему идет специальный шпатель и средство против раздражения кожи.
  • Sally Hansen. Это средство является одним из самых дорогих и востребованных на рынке косметических средств. Крем-депилятор Sally Hansen продается вместе со специальной кисточкой и успокаивающим средством. Он максимально увлажняет кожу и удаляет весь ненужный волосяной покров.
  • Cream Hair Remover. Одно из самых бюджетных средств, которое продается вместе со специальным аппликатором в форме ролика, средством против раздражения кожи и иллюстрированной инструкцией по применению.
  • Camomile. Это еще один из разновидностей кремов для депиляции, который можно применять во время беременности. Данное средство в большей степени предназначено для борьбы с волосяным покровом в области подмышек. Оно разработано на натуральных природных компонентах, поэтому является безопасным для будущих мам.
  • Eveline. Популярное средство, которое в своем составе имеет успокаивающие компоненты в виде масел. Наносится на зону излишнего волосяного покрова на 5-7 минут, после чего смывается.
Читайте также  Когда пора одевать зимнюю куртку

Важно! Не наносите крем-депилятор на кожу более одного раза. Беременным женщинам из-за ослабленного иммунитета это противопоказано.

Если у вас нет никаких заболеваний, то можно использовать любое из вышеперечисленных средств на выбор. В противном случае лучше обратиться к врачу-гинекологу за советом.

Тип кожи

После того как врач ответил вам на главный вопрос, можно ли беременным делать депиляцию кремом и можно ли ее делать именно в вашем случае, нужно начинать выбирать средство под свой тип кожи. Появление маленьких прыщиков и раздражения при легком бритье — это главный признак чувствительной кожи.

Для нее хорошо подойдет средство с добавлением ромашки, календулы и оливкового масла. Если ваша кожа нормально относится ко всем внешним раздражителям, то можно использовать универсальные кремы для депиляции. Существуют также специальные средства для сухой кожи.

На упаковках или в инструкциях кремов это должно быть указано. Если же вы хотите убрать волосяной покров в интимной зоне, то вне зависимости от типа кожи лучшим средством станет крем для чувствительной кожи.

Другие критерии

Выбирая крем-депилятор для беременных перед родами, учитывайте следующие критерии:

  • Всегда смотрите на дату изготовления и срок годности средства. В противном случае есть риск получить воспалительный процесс или аллергию.
  • Не покупайте самую дешевую продукцию. Она может плохо удалять волоски. Кроме того, такие средства могут вызывать нежелательные побочные эффекты.
  • Всегда смотрите на состав покупаемого вами средства. Выбирайте крем только на натуральной основе (ромашка, календула, эфирные масла и т. д.).
  • При покупке обращайте внимание на комплектацию. Кроме самого крема, в упаковке должен быть шпатель или кисточка и средство по уходу за кожей после процедуры депиляции.

Знаете ли вы? У будущих мам повышается уровень кортизола, из-за чего волосы начинают расти быстрее.

Для своей же безопасности перед покупкой депиляционных средств лучше проконсультируйтесь с врачом-гинекологом. Он вам не только подскажет, какой именно продукт лучше купить, но и как правильно его использовать.

Правила использования средства

Перед началом процедур изучите все тонкости и различные технические моменты, указанные в инструкции.

Даже используя самый дорогой крем-депилятор во время беременности, всегда тестируйте его на возникновение аллергических реакций. Перед началом внимательно изучите состав средства и убедитесь в том, нет ли у вас аллергии на любой из компонентов продукции.

Если нет, то далее нужно провести небольшой тест: нанесите крем-депилятор на маленький участок кожи, и если в течение следующих 24 часов аллергической реакции не возникло, значит, данным кремом можно пользоваться. И не забывайте консультироваться с врачом, он как никто другой расскажет вам обо всех плюсах и минусах депиляционных средств.

Удаление волос

Процесс удаления волосяного покрова не должен вызывать никаких страхов, опасений и паники. Для начала нужно нанести крем-депилятор на сухую и чистую кожу. Оставить его там на 5-10 минут (точное время указывается в инструкции соответствующего крема).

Далее нужно взять шпатель, который должен быть в комплекте с кремом-депилятором, и снять им все средство для удаления волос вместе с волосками. Снимать нужно против роста волос. После этого необходимо принять ванну или душ.

Также нужно запомнить одно правило: при нанесении средства в зону глубокого бикини, старайтесь избегать попадания крема на половые губы и слизистую влагалища. Такие действия могут привести к раздражениям или ожогам (в случае синтетических кремов).

Уход за кожей после процедуры

После процедуры депиляции за кожей требуется специальный уход. В места, с которых был удален волосяной покров, нужно наносить специальные увлажняющие кремы, которые помогут избежать излишней раздражительности. Более того, такие кремы нужно наносить регулярно, вне зависимости от процедур депиляции.

Важно! Покупайте депиляционные кремы с дозатором, иначе всегда есть риск «переборщить», а это может пагубно сказаться на вашем здоровье.

Современные кремы-депиляторы продаются вместе со специальными средствами против раздражения. Их нужно использовать согласно инструкции. Но не всегда данные кремы подходят для беременных женщин. Будущим мамам лучше всего использовать детские средства против раздражения кожи, которые разработаны на природной основе и не имеют вредных веществ и канцерогенов в своем составе.

Использовать кремы для торможения роста волос в период беременности можно, но не желательно. По этому поводу лучше посоветуйтесь со своим врачом-гинекологом.

Противопоказания

Если вы боитесь побочных эффектов и точно не знаете, можно ли использовать крем для депиляции при беременности, то внимательно изучите данный список противопоказаний:

  • варикозное расширение вен;
  • аллергические реакции на любые из компонентов крема;
  • различные кожные заболевания;
  • ослабленная иммунная система.

Данный список не очень большой, поэтому, если вы не имеете никаких противопоказаний, то кремы-депиляторы можно смело использовать. Только не забывайте о консультации врача и внимательном прочтении инструкции по применению депиляционных средств.

Можно ли делать эпиляцию во время беременности смотрите в данном видео.

Лучшие крема для депиляции при беременности

Можно ли беременным пользоваться кремом для депиляции? Такой вопрос волнует многих женщин, ожидающих ребенка, так как в этот период жизни многие процедуры находятся под запретом.

Можно ли беременным делать депиляцию кремом?

Избавления от волос с помощью крема-депилятора считается безопасным, так как при наружном применении адсорбция у средства низкая и оно не проникает в кровь и не оказывает негативное воздействие на плод.

Принцип действия крема для депиляции

Действующие ингредиенты в составе крема для депиляции разрушают структуру видимого участка волоса, который после легко удаляется с кожи. Средство не воздействует на корень волоса, и он остается на месте. Поэтому результат от него не такой продолжительный, как от эпиляции восковыми полосками и сахаром.

Как правильно выбрать крем для депиляции при беременности?

При подборе крема-депилятора нужно соблюдать следующие правила:

  1. Подбирать средство надо в соответствии с тем для какой области оно разработано, так как, к примеру, кожа и волосяной покров в интимной зоне не такие, как на конечностях.
  2. В косметическом продукте не должно быть много отдушек, так как сильные запахи могут усилить токсикоз. Желательно приобретать средства, в которых имеются природные компоненты, такие как ромашка и алоэ вера, они успокоят кожу, снизят риск развития воспаления после процедуры. Хорошо, если в составе крема содержаться смягчающие, увлажняющие и питательные ингредиенты, благодаря им депиляция не причинит дискомфорт, а обработанные участки будут смотреться ухоженными.
  3. Во время вынашивания ребенка лучше отдавать предпочтение средствам для чувствительной кожи, чтобы снизить риск возникновения зуда, раздражения, покраснения.
  4. Не рекомендуется пользоваться средствами, если у них закончился срок годности, так как в этом случае они могут быть бесполезными и нанесут вред здоровью.

к содержанию ↑

ТОП-5 кремов для депиляции при беременности

На российском рынке представлено немало кремов-депиляторов. Предлагаем вам познакомиться с самыми популярными из них.

Fito Depilation

Fito Depilation — крем-депилятор с маслом авокадо, которое оказывает увлажняющее действие, предупреждает появление раздражения. Средство быстро убирает ненужную растительность и замедляет ее рост. Одного применения хватает на месяц. Не рекомендуется держать средство на коже более 10 минут и наносить на открытую раневую поверхность, в этом случае оно может стать причиной раздражение. Крем-депилятор подходит для избавления от волос на всех участках тела, кроме лица.

Camo Depilation

Camo Depilation — крем для депиляции для чувствительной кожи разработан для избавления от волос в области подмышек и интимной зоне.

К преимуществам его можно отнести следующие:

  • одной упаковки объемом 125 мл хватает примерно на 3—4 депиляции зоны бикини;
  • замедляет рост нежелательной растительности;
  • после процедуры новые волосы ставятся тоньше;
  • имеет нежную консистенцию, равномерным слоем наносится на кожу;
  • имеет приятный цветочный аромат;
  • в составе средства отсутствуют консерванты;
  • экстракт ромашки, содержащейся в креме, предупреждает развитие воспалительного процесса, Д-пантенол смягчает кожу и ускоряет ее заживление, масло ноготков и карите питают и увлажняют ее.

к содержанию ↑

Veet крем для депиляции бывает 3-х видов:

  1. Все средства Silk Fresh от Veet фасованы в мягкие тубы в комплекте, к которой идет пластмассовая лопаточка для нанесения крема. В линейке имеются средства для различных типов кожи, в том числе для сухой, склонной к раздражению. Они могут быть использованы для удаления нежелательных волос на разных участках тела, за исключением лица.
  2. Silk Fresh от Veet на водостойкой основе разработаны для проведения депиляции в ванне. Наносить косметику для чувствительной кожи нужно на 5 минут, крема для сухой и нормальной кожи — 3 минуты. Вся серия расфасована в тубы по 150 мл, в комплекте идет 2-х сторонняя губка, с помощью которой можно наносить и удалять средство. Все кремы из этой линейки обогащены витаминами, оказывающими смягчающее действие на кожу.
  3. Кремы-спреи для чувствительной кожи с токоферолом и алоэ и для сухой кожи с маслами. Благодаря флакону с дозатором, средство расходуется экономно.
Читайте также  Неоднородная плацента с расширением мвп

к содержанию ↑

Eveline

Eveline — польский крем-депилятор, который удаляет нежелательные волоски за 5 минут. В составе продукта содержится экстракт алоэ, который увлажняет и смягчает кожу после процедуры, предупреждает появление воспаления. Химические ингредиенты, входящие в состав крема, замедляют отрастание новых волос.

Velvet

Velvet — российский крем для депиляции, который убирает нежелательную растительность с одного раза. Продукт подходит для чувствительной кожи. Входящие в состав масла предупреждают появление сухости и врастание волос после проведения процедуры. Компоненты крема замедляют отрастание волос, что позволяет проводить депиляцию 1 раз в 7-10 дней.

Как выбрать лучший?

Сказать однозначно, какой лучше крем для депиляции во время беременности нельзя. Так как у каждой женщины свои особенности организма, и то что подходит одним, противопоказано другим.

Выбирать следует средство, которое в-первую очередь подходит по составу, не вызывает аллергию и другие нежелательные эффекты.

Как пользоваться кремом для депиляции при беременности?

Пользоваться кремом-депилятором женщины в положении должны в соответствии с аннотацией, написанной на упаковке косметического средства.

Алгоритм удаления нежелательной растительности следующий:

  • вымыть кожу желательно с применением скраба и высушит;
  • нанести крем на область, где нужно удалить волоски;
  • выдержать время, указанное на коробке;
  • удалить средство с помощью лопаточки, идущей в комплексе;
  • смыть остатки крема водой и нанести на кожу средство предупреждающие развитие воспалительного процесса и появления сухости, в составе которого нет этанола.

Чтобы снизит риск врастания волосков через 2 дня после депиляции обработать кожу мягким скрабом.

Меры предосторожности и возможные последствия

В состав крема-депилятора входят химические соединения, которые могут стать причиной гиперчувствительности.

Поэтому перед тем как им воспользоваться, нужно проверить чувствительность кожи к его составу. Для этого нанести небольшое количество средства на сгиб локтя и подождать в течение 20 минут, если не будет нежелательных эффектов им можно пользоваться.

Важно! Если женщина раньше пользовалась кремом-депилятором, и он не вызвал отрицательных реакций, им можно воспользоваться снова без проведения аллергической пробы.

Проводить процедуру следует в хорошо проветриваем помещение, так как входящие в состав отдушки могут обострить токсикоз.

Не стоит одновременно удалять нежелательные волоски на всех участках кожи, лучше провести процедуру в течение нескольких дней.

Перед депиляцией нужно убедиться в отсутствии противопоказаний. Процедура запрещена при наличии следующих патологий:

  • гиперчувствительности к составу продукта;
  • кожные заболевания в месте нанесение средства;
  • злокачественные новообразования;
  • родинки, бородавки, порезы в зоне обработки.

к содержанию ↑

Видеообзоры

Где купить, стоимость

Приобрести крем-депилятор можно в аптеке, магазинах бытовой химии или специализированных отделах супермаркетах. Цены на них могут варьировать в зависимости от конкретной марки, наценки торговой точки.

Вывод

Удаление нежелательной растительности с помощью крема-депилятора безболезненная и безопасная процедура для женщин, ожидающих ребенка, которая может быть проведена самостоятельно в домашних условиях.

10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов

Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.

Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д

Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.

В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.

Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния

Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.

Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.

Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать

Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.

Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень

Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:

  1. Проблемы с желчным пузырем (вернее, с желчным оттоком) — витамин D является жирорастворимым, а желчь необходима для всасывания жиров.
  2. Воспалительные заболевания кишечника и нарушение микрофлоры.
  3. Избыточный вес — D-гормон депонируется жировой тканью, поэтому пациентам с ожирением нужно принимать витамин Д в бо́льших дозах.
  4. Генетические отклонения — отсутствуют рецепторы, восприимчивые к витамину D.

Ошибка №5. Игнорировать Омега-3

Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.

Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.

Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)

Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №8. Принимать железо вслепую

В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).

Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.

Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.

Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять

Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота

После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.

Однако для кожи полезны и другие компоненты:

  • Половые гормоны;
  • Витамин С;
  • Сера;
  • Кремний;
  • Железо;
  • Цинк.

Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!

Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.

Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.

Читайте также  Парень беллы потемкиной олег

С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.

Чтобы прием был информативным и полезным для Вас, мы рекомендуем сдать анализы:

  • Список эндокринологических анализов

Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.

Флебология: ответы на часто задаваемые вопросы

На часто задаваемые вопросы пациентов отвечает Андрей Владимирович Жердев, врач-флеболог клиники «Семейный доктор», кандидат медицинских наук

1. Появление сосудов на ногах – проблема косметическая или медицинская? Врожденная или приобретенная?

Давайте по порядку. Часто в средствах массовой информации сосудистые звездочки позиционируются как первый этап какого-то серьезного заболевания. То есть, если у вас появились звездочки, то очень скоро вы столкнетесь с проблемами и заболеваниями вен, и даже с осложнениями. Однако это не верно, поскольку необходимо различать проблему косметическую и проблему медицинскую. Сосудистые звездочки могут быть у человека всю жизнь на одной или на обеих ногах и оставаться только косметической проблемой. Убирают их из эстетических соображений с помощью склеротерапии, лазерной коагуляции или радиочастотной облитерации (чаще всего используется комбинация этих методов), в зависимости от степени выраженности сосудов. Медицинская проблема – это варикоз, т.е. варикозное расширение, поражение магистральных поверхностных вен. Вот это уже может привести к очень неприятным последствиям, поэтому относиться к варикозу нужно со всей серьезностью медицинской проблемы. Хотя, разумеется, и эстетический вопрос небезразличен, особенно женщинам.

Врожденная или приобретенная это проблема? Большинство варикозов относится к врожденной (генетически детерминированной) патологии, которая начинает себя проявлять не с рождения, а в процессе жизнедеятельности. Вместе с тем, существует огромное количество внешних факторов, влияющих как на проявление такой наследственности, так и на появление приобретенных нарушений. В первую очередь, это беременность и роды, из-за гормонального влияния на стенки сосудов. Это также работа, подразумевающая продолжительное нахождение на ногах или длительное сидение, избыточный вес, ортопедические проблемы (особенно плоскостопие), регулярное длительное ношение высоких каблуков. Подчеркиваю, что только продолжительное нахождение на каблуках – в течение всего дня, причем стоя, может повлиять на развитие этой болезни.

2. Что может спровоцировать варикоз?

Основным провоцирующим моментом является генетическая предрасположенность варикоза, т.е. наследственность. Основной запускающий фактор – это беременность. Именно поэтому сосудистые звездочки и выступающие вены у женщин чаще всего появляются во время беременности. Но беременность сама по себе не является причиной варикозной болезни, это просто толчковый момент. Следующий фактор, это гиподинамичная офисная работа. Люди, проводящие в сидячем положении много часов, не имеющие возможности двигаться, естественно находятся в зоне риска. Что касается курения, то оно не влияет на варикоз, но провоцирует артериальные патологии.

3. Какие виды нагрузок полезны, а какие вредны при проблемах с венами?

Любые динамические нагрузки, без перемещения тяжестей, очень полезны. К ним относятся беговая дорожка, пробежки, ходьба (особенно скандинавская), велотренажеры. Все это разгонит уже имеющийся застой в сосудах. Что касается различных тренажеров, понятно, что большая нагрузка на ноги вредна, но даже поднятие тяжестей руками напрягает брюшной пресс, и это очень сильно влияет на кровоток в нижних конечностях. Но пользу для здоровья прокачанного тела и хорошего мышечного корсета никто не отменял, поэтому желательно проконсультироваться со специалистом перед занятиями, да и заниматься лучше под тренерским контролем. Наилучшими же нагрузками для профилактики варикоза являются плавание и аквааэробика. Да и вообще, любая динамика, любые занятия спортом и физкультурой полезны! Даже при наличии проблем с венами, не нужно прекращать заниматься любимым делом, существует ведь компрессионный трикотаж. В общем, проконсультируйтесь у флеболога, нужны ли вам какие-то ограничения. Статика, статические нагрузки для вен однозначно плохи. Работа, тренировки с утяжелением возможны, но в компрессионном трикотаже.

4. Как самостоятельно диагностировать, есть варикоз или нет? Если вена видна – это варикоз?

Варикоз диагностируется либо по симптомам, т.е. по субъективным ощущениям: тянущие, сильные боли, тяжесть в ногах, отеки, дискомфорт; либо по объективным: расширенные вены, наличие одного или нескольких узлов. В любом случае не следует игнорировать такие симптомы, а лучше получить консультацию и далее наблюдать за развитием патологии. Если вены хорошо просматриваются на теле, это еще не свидетельствует о варикозном заболевании. Есть такие люди, их еще называют «географическая карта», у которых сосуды находятся очень близко к поверхности, а кожа очень тонкая. Дифференцировать варикоз можно только на ультразвуке, вернее на дуплексном сканировании. Такой диагностический метод показывает работу клапанов, поднимающих кровь по венам вверх против силы притяжения земли. И если клапан не работает, значит, вена поражена варикозной болезнью.

5. Звездочки и сосудистая сеточка тоже признак варикоза? Нужно ли их удалять?

Нет, наличие звездочек и сосудистых сеточек еще не говорит о варикозной болезни, это признак поражения капилляров. Однако за этим внешним фактором может скрываться какое-то поражение вен, поэтому желательно провериться. Бывает, что такие звездочки и сеточки сопровождают человека всю жизнь, не выливаясь в варикозную болезнь, а оставаясь лишь косметической проблемой. Поэтому и удаляют их только по эстетическим соображениям.

6. Можно ли совершать авиаперелеты при наличии данного заболевания?

Разумеется, летать на самолете с таким заболеванием можно, только нужно делать это с компрессионным трикотажем. Многие после длительного перелета чувствуют тяжесть в ногах, отеки, таким людям тоже желательно использовать компрессионные гольфы, чулки или колготки. Существует даже так называемый «трикотаж для путешественников». Основная опасность – это образование тромбов во время перелета из-за скачков давления, а с компрессионным трикотажем такая проблема вам не грозит.

7. Не противопоказан ли прием контрацептивов?

Считается, что продолжительный прием контрацептивов, да и любых гормональных препаратов влияет на динамику развития заболевания. Также увеличивается вероятность образования тромбов, так как гормональные средства сгущают кровь. Вообще, необходимо следить за развитием болезни и смотреть, есть ли сочетание варикоза со сгущением крови. В зависимости от этого уже можно разрешать или запрещать прием гормонов, эпиляцию ног, различные популярные антицеллюлитные программы (массаж, LPG). Если отрицательной прогрессии на фоне приема каких-либо препаратов не наблюдается, то прием можно продолжать, в противном случае, необходимо обсудить этот вопрос с флебологом и гинекологом, и возможно подобрать другой контрацептив.

8. Помогают ли избавиться от варикоза широко рекламируемые мази и кремы?

Конечно же, нет! Ни одна мазь или крем еще не избавили человека от варикоза. Они предназначены лишь для снижения дискомфортных ощущений, снятия симптоматики. Эти средства охлаждают и немного разгоняют кровь по сосудам, что способствует улучшению самочувствия.

9. Какие есть современные эффективные методы? Насколько они безопасны? Когда необходима операция?

Самые популярные и эффективные методики устранения варикоза в России и других странах – это лазерная коагуляция и радиочастотная облитерация. По сравнению с классическими операциями, безопасность данных методик намного выше. Для лазерного лечения, например, сейчас нет ограничений ни по возрасту, ни по стадии заболевания. Вопрос о необходимости вмешательства решается очень индивидуально, исходя из динамики развития заболевания и готовности самого пациента. Запишитесь на диагностику и консультацию врача-флеболога по телефону +7 (495) 775 75 66 .

10. Как проходит восстановление?

Восстановления после малоинвазивных вмешательств фактически нет, и это их большое преимущество перед классическими операциями. Необходимо только носить определенное время компрессионный трикотаж, ограничить физические нагрузки и исключить баню, сауну (на 1-1,5 месяца).

11. Можно ли вылечить варикоз навсегда? Могут потребоваться дополнительные процедуры или операции?

Полностью варикозную болезнь вылечить нельзя, поскольку это генетическое заболевание и оно сопровождает человека всю жизнь. Но, те поражения, к которым приводит варикоз, можно убрать на довольно продолжительное время или даже навсегда. Варикозная болезнь сама по себе не опасна, опасно варикозное расширение вен. Именно оно является угрозой тромбообразования, вернее их отделения и миграции в легочную артерию. В зависимости от объема этих отделившихся тромботических масс, может решиться вопрос инвалидизации или даже жизни человека. Бывает, что после хирургического вмешательства по поводу магистральных вен, через какие-то интервалы времени (чаще всего года) могут появляться вены, требующие коррекции. Такая дополнительная операция обычно осуществляется в объемах процедурного кабинета достаточно быстро.

12. Как предотвратить развитие варикозной болезни после операции?

Развитие варикозной болезни предотвратить невозможно, к сожалению. Единственное, можно сдерживать динамическое расширение уже пораженных вен. Желательно носить компрессионный трикотаж, правда, не всегда это возможно, и вести динамичный образ жизни, заниматься физкультурой.

13. Как беременность влияет на течение варикозной болезни? Можно ли лечить и каким методом во время беременности?

Беременность очень сильно влияет на развитие варикозной болезни. Необходимо весь срок носить компрессионный трикотаж, чтобы в расширенных венах не образовался тромб, поскольку угроза тромбообразования во время беременности резко увеличивается.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: