Недовольством шоколадный загар ровный

Как загорать на солнце, чтобы быть чёрной: секреты шоколадного загара

Многие люди хотят получить максимально тёмный оттенок кожи после загара, но не все уверены в безопасности такого результата. Находясь на солнце, нужно соблюдать правила безопасности, иначе вместо красивого ровного тона можно столкнуться с ожогом. Прежде чем приступать к интенсивному загару, важно выяснить, как это сделать правильно и без вреда для здоровья.

Можно ли загореть до получения чёрного оттенка кожи

Получение максимально тёмного оттенка кожи после загара во многом зависит от исходного тона и условий инсоляции. Стать «чёрной» можно, пребывая на солнце возле моря. В таких условиях излучение интенсивнее воздействует на кожу, так как отражается от поверхности водоёма. До тёмного цвета загореть возможно в горах, там ультрафиолет быстрее достигает тела. Результат также зависит и от дополнительных средств, которые используются во время инсоляции.

Если наносить бронзаторы, а также принимать витамины для усиления загара, то эффект от пребывания на солнце проявится уже после первой процедуры, так как происходит стимуляция выработки меланина. Правильная подготовка тоже немаловажна. Если кожа очищена от ороговевших чешуек, то лучи А и В быстрее проникают в неё, способствуя синтезу коричневого пигмента.

Стать «чёрной» не получится, если тело изначально имеет очень светлый оттенок. При этом повышается риск возникновения ожога, так как кожа практически лишена естественной защиты, которая присутствует у мулатов. Последним обгореть на солнце практически невозможно. Загореть до максимально тёмного оттенка вполне реально людям со смуглой кожей, что обусловлено активной выработкой меланина даже при минимальном воздействии ультрафиолетового излучения.

Внимание! Длительное пребывание под солнцем не даёт гарантии получения тёмного оттенка кожи, но повышает риск ожогов и опасных последствий для организма.

Какие бывают оттенки загара

Основные оттенки загара, которые можно получить в зависимости от типа кожи:

    Оливковый. Такой результат часто получают лица со светлой кожей. При этом присутствует лёгкий оливковый оттенок, благодаря которому тело выглядит на несколько тонов темнее. Получить более тёмный цвет при таком типе кожи маловероятно. Кроме того, во время загара важно использовать средства с максимальной степенью защиты.

Внимание! Тёмный оттенок загара получить за 2 сеанса без вреда для здоровья невозможно. Чтобы добиться желаемого результата, следует запастись терпением и пользоваться дополнительными средствами, ускоряющими выработку меланина.

Плюсы и минусы смуглого загара

Преимуществом тёмного загара является красивый тон кожи, который привлекает внимание. Недостатком считается вредное влияние ультрафиолета, которое способствует преждевременному старению. В результате такого воздействия кожа становится более сухой, появляются морщинки и пигментные пятна. Если загорать без средств защиты, то также можно столкнуться с ожогами, шелушением и даже возникновением меланомы.

Умеренное воздействие солнечного излучения способствует выработке витамина D, который благотворным образом сказывается на функционировании иммунитета и состоянии опорно-двигательного аппарата.

Мама всегда любит загорать до «черноты». Обычно она бывает на пляже 2 раза в неделю по несколько часов. Средства защиты она игнорирует. К концу лета её кожа почти чёрная, но часто случаются ожоги, возникают пигментные пятна и мелкие морщины. Надеюсь, что теперь, после того как я ей поведала обо всех опасностях такого загара, она поменяет своё отношение и будет принимать солнечные ванны с осторожностью, используя необходимые средства защиты.

Кому не рекомендуется загорать до черноты

Противопоказания к «чёрному» загару:

  • светлые оттенки кожи;
  • обилие родинок и пигментных пятен;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • эндокринные патологии (сахарный диабет, сбои в работе щитовидной железы);
  • пожилой возраст;
  • дряблая и сухая кожа;
  • большое количество веснушек;
  • варикозное расширение вен;
  • фиброзно-кистозная мастопатия;
  • воспалительные гинекологические заболевания;
  • беременность;
  • детский возраст;
  • послеродовой период;
  • грудное вскармливание;
  • повышенная температура;
  • обострение хронических инфекционных заболеваний;
  • мигренеподобные состояния;
  • поражения ЦНС;
  • черепно-мозговые травмы;
  • 2–3 недели после кислотного пилинга;
  • послеоперационный период;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • наличие папиллом на коже;
  • гипертония.

Прибегать к интенсивному загару нельзя при приёме медикаментов, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолету. В ином случае можно столкнуться с тяжёлыми ожогами.

Как получить тёмный оттенок без вреда для здоровья

Для того чтобы добиться смуглой кожи, важно правильно подготовить её. Накануне желательно воспользоваться скрабом с целью устранения ороговевших чешуек. Дополнительно кожу нужно регулярно увлажнять с помощью крема. Чтобы скорее получить желательный оттенок, можно за неделю до предполагаемого загара на солнце посетить солярий. 5-минутный сеанс поможет активировать клетки, вырабатывающие коричневый пигмент.

Также рекомендуется за неделю до инсоляции налегать на морковь, персики и арбузы, которые оказывают влияние на синтез меланина. В меню можно дополнительно включить:

  • дыню;
  • виноград;
  • брокколи;
  • помидоры;
  • абрикосы;
  • спаржу;
  • морепродукты;
  • шпинат.

При этом необязательно объедаться указанными продуктами. Достаточно по 2–3 фрукта или овоща в сутки. Морепродукты можно отваривать или запекать, употребляя по 200 г в день. В случае с дыней и арбузом достаточно 3 средних кусочков. Кроме того, важно употреблять больше отфильтрованной воды (до 1,5–2 л).

Дополнительно можно принимать витамины, ускоряющие синтез меланина, основные из которых:

    Доппельгерц Бьюти «Витамины для загара» в форме капсул. Препарат содержит бета-каротин, витамины Д и Е, а также селен. Все эти вещества способствуют ускорению появления загара. Дополнительное преимущество — препарат защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Принимать их нужно в течение месяца, начиная за 2 недели до предполагаемого загара. Стоимость 30 капсул — от 371 руб.

Для усиления эффекта от пребывания на солнце можно также применять бронзаторы для местного использования. Такие средства содержат вещества, способные активировать синтез меланина и защищать кожу от вредного излучения. Бронзаторы нужно наносить на тело непосредственно перед загаром. Самые популярные средства:

    Super Ecran Broad Spectrum Facial Sunscreen. Содержит масло карите и экстракт огурца. Крем с фильтром SPF 30 надёжно защищает тело от ожогов и способствует получению ровного бронзового загара. Такое средство предохраняет кожу от потери влаги во время пребывания на солнце. Цена — от 1000 руб.

Как загорать, чтобы за короткий срок получить тёмный оттенок:

  1. Находиться возле воды.
  2. Больше двигаться, а не стоять на месте.
  3. Постепенно увеличивать сеанс загара начиная с 10 минут.
  4. Для стойкого тёмного оттенка может потребоваться до 10–15 сеансов.
  5. Для получения шоколадного оттенка загорать следует не реже 2 раз в неделю.
  6. Периодически окунаться в воду.
  7. Предотвращать пересыхание кожи и после пребывания на солнце обязательно использовать увлажняющее молочко.
  8. Стараться избегать ожогов, пользуясь кремами с SPF-фильтрами.

Для усиления эффекта от солнечных ванн некоторые люди пользуются оливковым маслом. Однако такой способ не всегда безопасен и может навредить людям со светлой кожей. При этом повышается риск возникновения ожога.

Меры предосторожности

Правила, которые следует соблюдать для предотвращения последствий:

  1. Обязательно пользоваться средствами с SPF-фильтрами.
  2. Не загорать первый раз более 15 минут.
  3. При частом купании в море обновлять защитное покрытие.
  4. Не стараться загореть до тёмного оттенка за 2–3 сеанса.
  5. Не пребывать на солнце с 11 до 16 часов, чтобы уберечься от ожогов.
  6. Не перебарщивать с усилителями загара, наносить их только тонким слоем.
  7. Обязательно защищать голову панамкой.

Если во время загара ощущается жжение кожи и появляется краснота, то важно сразу же прервать сеанс и принять прохладный душ. Затем тело рекомендуется смазать кремом, содержащим пантенол.

Мнение врача-дерматолога о загаре — видео

Загореть до тёмного оттенка кожи не всегда просто и безопасно. Однако если соблюдать меры предосторожности и следовать рекомендациям, то можно получить ровный бронзовый загар без последствий для здоровья. Главное — не торопиться и делать всё с умом, тогда результат не заставит себя долго ждать.

Как добиться шоколадного загара вместо красноты?

Я белокожая,никогда не была коричневой,всегда красный»загар»,сгораю(((Надоело ходить как рак.Как загореть?Какими средствами пользоваться?Подскажите пожалуйста

Если Вы только краснеете и вообще не темнеете, значит Вам скорее всего запрещено загорать, такой тип кожи.

Лет в 40 Вам аукнется такое вот загорание. Мне аукнулось. И кстати, белая кожа очень даже неплохо смотрится.

Лет в 40 Вам аукнется такое вот загорание. Мне аукнулось. И кстати, белая кожа очень даже неплохо смотрится.

Смотрится она просто кошмарно, нет ну если кожа толстая и фарфоровая, вообще без изъянов, тогда это красиво, я 2 раза в жизни таких видела, у остальных торчат вены на лбу, на висках, на ногах, кожа прозрачная везде, это страх

куча примеров среди любителей загара. в 40 с лишним умерли от рака. у вас вообще кожа краснеет. категорически запрещено.

Лет в 40 Вам аукнется такое вот загорание. Мне аукнулось. И кстати, белая кожа очень даже неплохо смотрится.

Смотрится она просто кошмарно, нет ну если кожа толстая и фарфоровая, вообще без изъянов, тогда это красиво, я 2 раза в жизни таких видела, у остальных торчат вены на лбу, на висках, на ногах, кожа прозрачная везде, это страх

Монро вообще не загорала и была секс-символом. Плюньте на всех! Если невмоготу — автозагар в помощь

Смотрится она просто кошмарно, нет ну если кожа толстая и фарфоровая, вообще без изъянов, тогда это красиво, я 2 раза в жизни таких видела, у остальных торчат вены на лбу, на висках, на ногах, кожа прозрачная везде, это страх

Господи,о каких вы мумиях пишете?Все белокожие кого знаю выглядят иначе.У меня например белая кожа,но без вен торчащих на лбу и ногах.Может у них варикоз?у тех у кого торчат..

Может не сидеть слишком долго на солнце? Я тоже бледная))

Господи,о каких вы мумиях пишете?Все белокожие кого знаю выглядят иначе.У меня например белая кожа,но без вен торчащих на лбу и ногах.Может у них варикоз?у тех у кого торчат..

Да не варикоз, а синие НЕ выпирающие вены, их видно из под кожи, они и у загорелых есть, но на белой коже это смотрится более выразительно.

Загорать нужно в правильное время. Если белая кожа, то вам загорать только до 10-11 утра, и после 17.00, около часа, в течении 2х недель минимум. Тогда должен получиться красивый ровный загар, ну и мазаться надо, чтоб не сгореть. У меня мама добилась такого загара в молодости однажды, все думали после югов приехала. Загорала ранним утром. Ну а вообще загорать вредно, вам оно действительно так необходимо?

Я 30 фактор мажу,и потом она медленно загорает,но не сгорает,стараюсь ,что бы ноги в основном загорали,на юге ухожу до 12,выхожу в 17,у себя на Волге не придерживаюсь

Нафига вам этот загар нужен? лучше уж ходить белой, но здоровой, чем красной и в волдырях

Автор. Ничего не поможет. Почитайте про фототипы. Я такая же. Пыталась обхитрить природу, пила разные БАДы, способствующие загоранию. Бес- по-лезно. Единственный совет, ищите смуглого мужа, чтобы у ребенка были шансы на нормального цвета кожу.

Читайте также  Первая любовь проходит ли она

Что плохого в белой коже?Я всю жизнь белая, и парень у меня такой же, но ни у него, ни у меня не торчат никакие вены. А волосы у нас наоборот темно-коричневые, мне всегда нравилось такое контрастное сочетание, как Белоснежка

Любой загар, если он интенсивен, сначала красный, а потом становится коричневым. Это если меланина в достаточном количестве. А если загар так и остается красным — значит, такая кожа, без предрасположенности. Только автозагар наносить.

Что плохого в белой коже?Я всю жизнь белая, и парень у меня такой же, но ни у него, ни у меня не торчат никакие вены. А волосы у нас наоборот темно-коричневые, мне всегда нравилось такое контрастное сочетание, как Белоснежка

О! Мой любимый типаж — цветотип «холодная зима»

В средней полосе России загар красный, а коричневый — это южный загар. Но в вашим типом кожи можно лишь слегка загорать, чтобы не быть мертвенно-бледной, а шоколадкой стать и не выйдет, да и нельзя, как раз опасно это пережариваться.

В средней полосе России загар красный, а коричневый — это южный загар. Но в вашим типом кожи можно лишь слегка загорать, чтобы не быть мертвенно-бледной, а шоколадкой стать и не выйдет, да и нельзя, как раз опасно это пережариваться.

Нет, коричневый загар не только на юге, я на даче в подмосковье шоколадность приобретаю, приезжая по выходным. И, кстати, держится такой загар гораздо дольше, чем поверхностный южный, который так же быстро «прилипает». Но баловалась я им лет до 20, потому что ультрафиолет старит кожу. Сейчас мажусь кремами с защитой 50 — особенно лицо защищаю.

1. Не загорать вообще, если рыжая. 2. Загорать только утром до 11 утра или вечером после 16.00 и только с кремом spf 50+. Загорать надо недолго, но регулярно через день или каждый день дней 20 подряд. 3. Пользоваться автозагаром

С белой кожей нельзя загорать, постареете быстро. Загар не причинит вреда только если кожа изначально смуглая, тогда и загар красиво ложится без всяких ухищрений

В средней полосе России загар красный, а коричневый — это южный загар. Но в вашим типом кожи можно лишь слегка загорать, чтобы не быть мертвенно-бледной, а шоколадкой стать и не выйдет, да и нельзя, как раз опасно это пережариваться.

Цвет загара от родного цвета кожи зависит, а не от того где загораешь

Берете марлю и разводить в кастрюльке или банке крепкий раствор соли. Мочите марлю в растворе, дождитесь и накрывает есть марлей (марля может быть на все тело — большая — или только на лицо). Когда марля начинает подсыхать, опять мочите ее в растворе и т.д. вы никогда не сгорите под марлей. А вот загорите быстро и станете красивого цвета. Я так делала в юности, эффект всегда был отличный, а я рыжая. Но сейчас стараюсь не загорать. Это старый советский совет из журнала Работница. Но хотя эффект классный, процесс довольно противный. Потому что от соли все чешется. Да и люди смотрят на тебя под марлей как на помешанную.

Не дождитесь, а ложитесь. Автокорректор косячит.

Изучив составы десятков кремов защит от солнца отказалась от них совсем. Химический состав ужасен причём и в дорогих марках. На солнце с химией происходят процессы, которые вызывают болезни кожи. Октокрилен под воздействием солнца повреждает кожу изнутри. Только производителю выгодно вам продать крем. А как раньше люди загорали и не было крема? Сгорали и мазались арбузом или кефиром. Были в тени. Детей днём не выпускали на пляж, а купали в хлопковой футболке и панамке. Никто не слышал о вреде солнца, не было фильтров, просто разумно загорали, сейчас типа солнце вредное стало, а тридцать лет назад значит не вредное было? Все лежат целый день намазанные химозой, многие женщины снимают верх купальника. Но витамин Д нужен, поэтому выбрала такой режим- загораю безо всяких кремов полчаса до 10 утра, обычно сначала плаваю, потом загораю. Все остальное время в тени(до 12 и после 17). Как показали несколько лет- за неделю загара полчаса с утра кожа приобретает мягкий золотистый оттенок. Вечером после душа всегда увлажнение.

Я бледная, от природы и тоже всегда сгорала на солнце, подруга перед этим летом подарила мне даже набор Бронзеады (либридерм) )) там масло было -активатор загара, мне очень понравилось! Больше всего им пользовалась, загар ложится (липнет даже ко мне)))) ровным — просто идеальным) и кожа защищена))

Тетки, объясните, а зачем вам ноготочки?

Репейный шампунь хорошо очищает?

Покалывания на лице от тоналки

Надоела грудь

«Мужики» с накрашенными ногтями

Вы бы хотели быть астеником?

про моделей

Смогу ли я вырасти

Надоела грудь

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

BeautyBlog: Ровный, красивый и шоколадный загар? Это возможно! Правильный и эффективный подбор средств для загара

Впереди лето – сезон отпусков. Перед тем, как отправиться отдыхать на курорт, каждый спешит отправиться в магазин за специальными средствами для загара. В дорожной сумке обязательно должны средства, как для загара, так и после. Помните, что при неправильном выборе пляжной косметики вы рискуете получить ожог кожи или обзавестись аллергией. Что необходимо знать при выборе средства для и после загара? Зачем вообще мы пользуемся специальной пляжной косметикой? Как отличаются крема по степени защиты? И какой крем подходит разным типам кожи? Об этом и не только в нашей статье.

Зачем мы пользуемся средствами до и после загара?

В верхних слоях человеческой кожи содержится миламин. От его количества зависит цвет кожи человека и восприимчивость к ультрафиолетовым лучам. Чем темнее кожа, тем больше в ней миланина и соответственно у человека меньше шансов получить солнечный ожог. Тем, у кого кожа светлая, необходимо пользоваться специальными защитными косметическими средствами, которые стимулируют выделение миламина путем поглощения УФ-лучей. В наше время их огромное количество. Разница в консистенции, степени защиты, фирме и, конечно же, цене.

Вы можете найти их в сети магазинов «Выбор». Наибольшим спросом и высокой эффективностью в применении, пользуются масла и крема для и после загара производителей: «Floresan», «SunStyle» и «Garnier».

Степень защиты средств для загара и ее расшифровка.

Одним из важнейших критериев выбора средства для загара является степень его защиты. Маркировка «SPF» дословно можно перевести как «фактор защиты от солнца», цифра, которая стоит рядом с аббревиатурой, поможет вам узнать о том, насколько действенным является выбранное средство.

Средства с аббревиатурой SPF 5-10 являются базовой защитой;

SPF 10-15 имеют более высокие защитные свойства, однако при чрезмерной активности солнца данные средства вряд ли смогут защитить дерму от ожогов;

Самым высоким защитным барьером обладают средства SPF 20-50, их можно применять для защиты кожного покрова даже в самые жаркие часы.

Какое же средство для и после загара подойдет именно вам?

Если у вас белая или очень светлая кожа…

Обладательницам белой кожи рекомендовано пользоваться кремами с высокой степенью защиты. В эту группу людей входят блондинки и блондины с голубыми глазами и рыжеволосые со светлой кожей. К загару их кожа не предрасположена, а вот к сгоранию очень даже. Для таких людей нахождение на солнце более чем семь минут оборачивается скверными последствиями. Участки, которые не закрывает одежда необходимо смазывать кремом, со степенью защиты SPF 30, не меньше.

В магазинах «Выбор» представлен широкий ассортимент кремов и масел линейки «Garnier» с высокой степенью защиты. Солнцезащитное молочко от «Garnier» с очень высокой степенью защиты (50+) стоит 747,80 рублей, а солнцезащитное молочко с ультралегкойтекстурой — 609,10 рублей. Такой бутылочки хватит вам на все лето и вы не будете переживать о защите своей кожи, она в надежных «руках»!

Также в магазинах «Выбор» представлены солнцезащитные крема и лосьоны фирмы «SunStyle. Солнцезащитное молочко-спрей с высокой степенью защиты (+35) стоит всего 230,60 рублей.

Не стоит забывать, что солнцезащитный крем необходим вашему ребенку. «SunStyle предлагает солнцезащитное детское молочко с высокой степенью защиты (+40) за 220 рублей и «Garnier» — 345, 80 рублей.

Ценовая политика порадует вас в фирме «Floresan». Защитное молочко для загара (45+) обойдется вам всего в 166,20 руб. А если вы хотите защититься от загара совсем, выбирайте крем от загара (45) за 156,30 руб.

Если у вас смешанный тип кожи…

Кожа имеет смуглый оттенок. Волосы тёмно-русого цвета, глаза карие. Интенсивность загара не высокая, обычно, чуть шоколадного или золотистого оттенка. Находиться людям с такой кожей под солнцем без использования крема можно до получаса. Оптимально для начала использование крема SPF 15-20, а далее SPF 6.

Для обладателей смешанной кожи, в магазинах «Выбор» вы можете найти защитное молочко для загара от «Floresan» всего за 105,40 руб.

Для любителей долго полежать на солнце и загореть, в магазинах «Выбор» представлены средства с низкой степенью защиты от «SunStyle». Они очень эффективны для хорошего, ровного загара, без вреда для вашей кожи! Масло-спрей для интенсивного загара с низкой степенью защиты, обойдется вам всего в 186,80 рублей, а с низкой степенью защиты (2) и того дешевле – 158,90 рублей.

Читайте также  Реабилитация после операции по внематочной беременности

Если у вас светлая кожа.

Волосы светлого цвета. Кожа также светлая, возможны веснушки. Глаза в этом фототипе могут быть карие, зелёные или серые. Больше 15 минут без использования крема на солнце быть не стоит. Средство в период первой недели на пляже должно иметь защиту SPF 20-30, далее SPF 10, минимально.

Одним из фаворитов является — солнцезащитный спрей со средней степенью защиты от «Garnier». В магазинах «Выбор» он стоит 781,90 рублей. Так же представлен сухой спрей от «Garnier» за 712,30 рублей. Это отличное водостойкое средство, которое сохраняет защиту после водных процедур. В своем составе не содержит спирта, поэтому не сушит кожу. Мгновенно впитывается, не оставляя следов на одежде!

Бюджетный, но не менее эффективный вариант, вы можете найти в фирме «SunStyle». Не забывайте, кожу лица вы должны защищать в первую очередь! Приобрести солнцезащитный крем для лица и области декольте (20) вы сможете всего за 125,50 руб.

А «Floresan» представляет защитное молочко для загара (25) всего за 110,40 руб.

Если у вас темная кожа…

Кожа у данного типа людей смуглая, волосы и глаза тёмные. Солнечные лучи переносятся ими достаточно легко. Они могут без использования крема загорать до 40 минут. Они могут использовать средство для загара с уровнем защиты SPF 6-10.

Для хорошего загара и увлажненной кожи, вы можете попробовать солнцезащитное молочко-спрей (10) от «SunStyle» и приобрести его всего за 73,30 руб. А если вы хотите, что бы ваш загар был ровным и шоколадным, попробуйте «Гавайское» масло для быстрого загара фирмы «Floresan». Отличный вариант, всего за 94,80 руб!

После принятия солнечных ванн специалисты советуют воспользоваться кремом или лосьоном после загара. В этот момент кожа очень нуждается в увлажнении и охлаждении. Особенно это касается чувствительной кожи.

Зачем мне крем или лосьон после загара?

У специальных кремов и лосьонов после загара есть несколько плюсов:

— Они способствуют восстановлению водного баланса кожи, возвращая ей эластичность и упругость.

— Специальные средства и крема для кожи после загара помогают справиться с дискомфортом, который может возникнуть вследствие длительного пребывания на солнце. Они способствуют регенерации повреждённых тканей, благодаря чему загар получается более ровным.

В состав многих средств для ухода за кожей после загара входят особые компоненты, которые закрепляют меланин, благодаря чему загар держится намного дольше.

В «Выборе» увлажняющее восстанавливающее молочко фирмы «SunStyle» вы можете найти всего за 135 рублей. Детское молочко-спрей этой же фирмы представлено за 138,60 руб.

Бесспорным лидером продаж является «Пантенол» от фирмы «Floresan». Он может быть представлен в виде геля, пенки и крема после загара. Так, например, гель «Пантенол» вы можете приобрести в магазинах «Выбор» всего за 86,80 руб. А если вы все таки не уберегли себя и получили ожог, воспользуйтесь молочком после загара «От ожогов», стоит оно 87,10 руб.

Выбор»: Пионерская, 78 (26-12-02); Ленина, 109(27-84-03); Курчатова, 4 «Б»(24-48-18); Энтузиастов, 20 «А»(24-81-82). Цимлянск: Московская, 71«Б» 8(86391)5-00-21; Сальск: Ленина, 18 (86372)5-05-48.

«Выбор»– он правильный, он ТВОЙ! Сеть магазинов парфюмерии и косметики.

Как правильно загорать? Лучшие лайфхаки красивого загара для светлой кожи

Один из самых актуальных вопросов летом – не только куда поехать в отпуск, но и как правильно и равномерно загореть. Конечно, есть немало поклонников фарфоровой бледности, но многие девушки мечтают именно об освежающем загорелом оттенке кожи. Когда, как не летом, носить открытую одежду ярких оттенков, которая потрясающе сочетается с оливковой кожей!

К тому же умеренные солнечные ванны укрепляют иммунитет, повышают настроение, способствуют выработке витамина D. Если знать, как правильно загорать, можно обеспечить положительный эффект от воздействия солнца. Но не стоит забывать, что при злоупотреблении загаром не избежать «побочных эффектов»: ожогов, аллергической реакции, сухости и обезвоженности, фотостарения и пигментных пятен.

Читайте в нашем материале, как быстро и равномерно загореть, используя комплексный подход.

Как равномерно загореть на солнце

Чтобы приобрести красивый загар и не обгореть, соблюдайте безопасные часы выхода на солнце. Загорать лучше в утреннее (до 11:00) или вечернее время (после 16:00). Днём от солнечных ванн стоит воздержаться.

Как загореть на пляже

На пляж ходят не только купаться, но и чтобы получить эффектный загар. Чтобы отдых оставил только положительные впечатления, читайте нашу инструкцию, как загореть до шоколадного цвета без ожогов.

  1. Одно из золотых правил загара на пляже – пребывание на солнце в безопасные часы. Дневное время (11:00–16:00), когда солнце наиболее активно, лучше проводить в тени.
  2. Обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами. В первые дни отдыха наносите крем с SPF не ниже 30, а когда кожа начнёт покрываться загаром, переходите на SPF 10-15.
  3. Обновляйте слой солнцезащитного крема после каждого купания.
  4. После пляжа примите прохладный душ, чтобы смыть остатки крема и охладить кожу. Затем нанесите увлажняющее молочко или масло после загара.
  5. Сделать загар более ровным и интенсивным поможет употребление оранжевых овощей и фруктов. Персики, морковь, апельсины и абрикосы богаты бета-каротином, который способствует выработке меланина.

Как получить загорелое лицо

Кожа на лице тоньше и чувствительнее, чем на теле, поэтому загар в этой зоне имеет особенности. Дерматологи советуют защищать кожу лица от солнца, поскольку ультрафиолетовое излучение провоцирует фотостарение и пигментацию. Но в эстетических целях вы можете дозированно подставлять лицо солнышку.

Как подготовить кожу лица к загару:

  1. Перед загаром рекомендуется провести отшелушивание с помощью мягких средств для пилинга.
  2. Затем нанесите увлажняющее средство, отвечающее потребностям вашей кожи.
  3. Если вы собираетесь выйти на яркое солнце, завершите уход кремом с высоким солнцезащитным фактором.
  4. Для каждодневного использования подойдёт увлажняющее средство со средним SPF.

Соблюдая эти правила, вы сможете получить загар лица без риска получить ожоги. Если вы посещаете солярий, подготавливать кожу нужно таким же образом.

Не забывайте защищать от ультрафиолета нежную кожу губ, нанося бальзам с SPF. На зоне вокруг глаз следует использовать специальный солнцезащитный крем, поскольку от обычного может возникнуть раздражение. Если кожа жирная или проблемная, выбирайте средство с пометкой «некомедогенно» (это позволит избежать закупоривания пор).

Защиту от солнца нужно наносить за 30 минут до выхода на улицу. Если крем неводостойкий, необходимо обновлять его каждый раз после купания. Очень светлая кожа нуждается в использовании SPF 30 или 50.

Как быстро добиться загара на ногах

Загорелые ноги – это настоящий символ лета! Многие девушки в тёплый сезон хотят носить короткие юбки, платья и шорты и поэтому стремятся, чтобы кожа на ногах приобрела ровный и привлекательный бронзовый оттенок. Но часто загар на ногах бывает более светлым, чем на остальном теле. Почему так происходит – рассмотрим самые частые причины.

  • Кожа на ногах достаточно плотная, поэтому загар проявляется медленнее.
  • В коже ног вырабатывается мало меланина.
  • Мы чаще находимся в вертикальном положении, что препятствует прямому попаданию солнечных лучей на ноги.
  • Если летом вы много времени проводите в воде, ноги постоянно скрыты от солнца.

Правила равномерного загара ног

Мы подготовили подробную инструкцию для тех, кто хочет знать, что делать, чтобы ноги быстро загорели.

  1. Займите правильное положение: ложитесь так, чтобы ноги были развёрнуты в направлении солнца.
  2. Делайте пилинг. Чтобы загар лёг ровно и надёжно «сцепился» с кожей, перед выходом на солнце необходимо удалить ороговевшие частицы. Используйте для этого скраб или жёсткую мочалку.
  3. Увлажняйте кожу – это позволит загару проявляться равномерно.
  4. Используйте средства – активаторы загара. Их можно купить практически в любом магазине косметики.
  5. Выходя из воды, не вытирайте ноги насухо, а дайте им высохнуть на солнце. Это ускорит появление загара (но важно соблюдать положенные часы для выхода на солнце, чтобы избежать ожогов).
  6. Ровный и быстрый загар ногам обеспечит посещение солярия, где излучение распределяется равномерно по всем частям тела.
  7. Наносите на ноги натуральные масла, ускоряющие появление загара. Для этих целей подойдут масла грецкого ореха, шиповника, кокоса, цитрусовых или куркумы.

Как загорать обладателям светлой кожи

Людям со светлой кожей сложно добиться ровного бронзового оттенка загара. Даже после недолгого пребывания на солнце они могут получить ожог. Если вы хотите избавиться от «аристократической бледности», следуйте нашим советам.

  1. Собираясь в отпуск, походите неделю в солярий. Достаточно хотя бы трёх- или пятиминутного сеанса через день, чтобы постепенно подготовить кожу к загару.
  2. При светлой коже крайне важно соблюдать временной режим приема солнечных ванн. Первый выход на солнце нужно ограничить 15 минутами. Напоминаем, что с 11:00 до 16:00 лучше не загорать.
  3. Перед выходом на солнце нанесите на кожу солнцезащитный крем с высоким солнцезащитным фактором. Это должно быть специальное средство, а не «народные» рецепты, как, например, кокосовое масло.
  4. После купания вытирайте кожу насухо и заново покрывайте солнцезащитным кремом.
  5. Каждые 10 минут меняйте положение тела, чтобы загар был более равномерным.
  6. Не забывайте носить головной убор и солнцезащитные очки.

Если вы очень легко обгораете, но всё же не хотите, чтобы кожа приобрела оливковый оттенок, попробуйте средства для искусственного загара. Рассказываем, как быстро «загореть» с белой кожей, даже не выходя на солнце.

  • Выбирайте средство для искусственного загара, исходя из своего оттенка кожи. Для бледной кожи подойдёт крем с самым светлым оттенком – это будет выглядеть естественно.
  • Перед нанесением крема нужно сделать пилинг. Кожа станет гладкой, и благодаря этому искусственный загар ляжет ровнее.
  • Наносите средство в перчатках и избегайте его попадания на область глаз и губ.
  • После нанесения средства подождите около десяти минут, прежде чем одеваться.
  • Не принимайте душ в течение нескольких часов (в идеале — 6) после процедуры.
  • Крем нужно наносить ежедневно до достижения желаемого оттенка.
  • Убедитесь, что у вас нет аллергии на выбранное средство. Для этого нанесите его на небольшой участок кожи и проверьте реакцию через сутки.

Как правильно загорать в солярии

При правильном применении солярий – это относительно безопасный способ загореть. Вот советы экспертов, как загорать в вертикальном солярии:

  1. Перед процедурой нужно сделать глубокое очищение и отшелушивание кожи. Воспользуйтесь скрабом для тела или жёсткой мочалкой.
  2. Не пренебрегайте солнцезащитным средством! Оно не только предотвратит ожоги, но и увлажнит кожу.
  3. Ешьте достаточно продуктов с витамином С, который минимизирует вредное воздействие ультрафиолета.
  4. Используйте активатор загара с бета-каротином, который обеспечивает ровный и красивый оттенок кожи.
  5. Заклейте соски, родинки и родимые пятна специальными наклейками. Если у вас есть татуировки, нанесите на них солнцезащитное средство толстым слоем.
  6. При очень светлой коже длительность первого сеанса должна быть не больше 1-2 минут. Если кожа не бледная, начинать можно с 5, 8 или 10 минут.
  7. Посещайте солярий не чаще двух раз в неделю. Когда кожа немного загорит, проводите процедуру один раз в неделю.
  8. После солярия нанесите на кожу увлажняющее средство.
Читайте также  История пословицы друг познается в беде

Как загореть в домашних условиях

Не у всех есть возможность загорать на солнце, но, к счастью, существуют способы получить красивый загар без облучения кожи. Для этого вам понадобится средство с автозагаром. Запомните несколько важных пунктов, которые помогут стать смуглянкой в домашних условиях.

  1. Для сухой кожи лучше подойдёт лосьон, а для жирной – спрей.
  2. Возьмите средство на несколько оттенков темнее вашей кожи. Если вы очень светлокожая, шоколадный загар будет смотреться странно и неестественно. Лучше сделать выбор в пользу лёгкого эффекта «обветренной» кожи.
  3. Обязательно перед нанесением средства сделайте тщательный пилинг кожи, чтобы загар лёг ровно. На шелушащейся и сухой поверхности средство проявится пятнами.
  4. После пилинга нанесите на кожу увлажняющий крем или масло.
  5. Наденьте на руки перчатки и приступайте к нанесению средства для загара.
  6. Распределите лосьон или спрей равномерно по всему телу, начиная с ног и двигаясь вверх.
  7. Чтобы нанести средство на спину, понадобится «помощь друга» или специальная лопатка для спины, которую можно купить в аптеке.
  8. После того как всё тело будет обработано, снимите перчатки и нанесите средство на тыльные стороны ладоней и пальцев с помощью ватного диска.
  9. Перед тем как покрыть лосьоном лицо, смажьте вазелином кожу на линии роста волос.

Можно ли загорать без крема?

Врачи не советуют загорать без солнцезащитного крема – это приводит к появлению ожогов и в перспективе даже к раку кожи. Летом стоит внимательно отнестись к выбору средств с SPF.

Очень светлая кожа, серые или голубые глаза в сочетании со светлыми и рыжими волосами делают вас представителем первого фототипа, которому требуются средства с самым высоким солнцезащитным фактором – SPF50. На веснушки можно наносить крем против пигментации, который также может содержать UV-фильтр.

Если у вас светлая кожа и русые волосы, нет веснушек, а глаза карие, зелёные или голубые, это значит, что ваш фототип – второй. В этом случае нужен крем с SPF от 30 до 50.

У женщин с тёмными волосами и светлой или чуть смуглой кожей третий фототип, при котором стоит приобрести средство с SPF30.

Со смуглой кожей, тёмными волосами и глазами (четвертый фототип) необходим фактор защиты SPF15.

Ускорители загара. Если отпуск всего неделю, а вы хотите стать «шоколадкой»

В каждой из нас живет жадина. Именно она, сидя в глубине души в обнимку с жабонькой, шепчет нам каждое лето, что роскошный шоколадный загар можно не покупать в солярии. Стоит лишь выйти на улицу в июне, раскинуть руки к небу, и голосом Дюймовочки произнести: «Здравствуй, Ласточка, здравствуй, Солнышко!» И вот оно — чудо.

Золотистый, бархатистый, идеально ровный загар всего за пару часов покроет наши бледные, синеватые тела, и дело останется за малым: ждать прекрасного принца. Причем совсем недолго — он же принц, а не дурак, чтобы упускать такую красоту.

Может, конечно, всё обстоит не так. Может, другие какие-то соображения каждое лето с маниакальным упорством толкают нас на пляж под полуденное солнце. Короткий отпуск, и для морского курорта у нас обычно выделена всего неделя, редко — две.

Поэтому мы просто обязаны выжать максимум из минимума и забрать у солнца то, что нам полагается по праву: тепло, ведро витамина D и роскошный загар.

А знаете, что? Это реально возможно! Тут, главное, подойти к вопросу организовано и ответственно, иначе, как показывает опыт, вместо принца на белом коне к вам прискачут три всадника апокалипсиса: ожог, температура, озноб.

Поэтому, читайте и запоминайте, как максимально быстро и, главное, правильно загореть.

Для начала следует честно признаться, что наша инструкция поможет, увы, не каждой девушке.

Если вам повезло родиться натуральной блондинкой или рыжей с голубыми глазами и молочной белой кожей (то есть с так называемым первым типом), можете закрывать эту статью — здесь для вас не будет полезной информации.

Вам просто нельзя загорать. По определению. Не гневите бога, вы и так прекрасны, куда вам еще загар!

Если вы попадете на пляж без защитного крема SPF 40+, наказанием за этот грех станет ожог кожи, волдыри и отеки. Оно вам надо?

Если вы — представительница четвертого типа — то есть от рождения смуглая, черноволосая и кареглазая, то также можете заняться чем-то более полезным, чем чтение этих рекомендаций. К огромной нашей зависти, солнце вам совершенно не опасно.

Ваши средства защиты — увлажняющие спреи и масла с уровнем защиты SPF 2-10. Скорее для придания определенного оттенка и без того восхитительному цвету кожи.

А вот если вы — представитель 2-3 типа (с цветом волос от светло-русого до темно-каштанового), быстро доставайте карандаш, записывайте инструкцию. Времени у нас в обрез, сентябрь на носу.

Режим посещения пляжа

1. Не торопитесь

Очень важный момент: не используйте никаких наружных усилителей загара в первый день или даже два на пляже. Дайте коже освоиться с новым температурным режимом и ультрафиолетовым воздействием.

Она должна сама настроиться на выработку меланина (того самого вещества, благодаря которому мы темнеем). Поспешите — дерматолога насмешите. Помните, да? — ожог, температура, озноб.

2. Следите за часами

Важный момент номер два: как бы не хотелось ускорить процессы превращения себя в Наоми Кемпбелл, но как только на часах пробило 11 утра (а еще лучше десять, потому что солнце на юге агрессивнее с каждым годом) — нацепили хрустальные шлёпанцы, сели в тыкву — и марш с бала домой. Вернетесь на пляж часиков в пять. У вас будет еще минимум три часа, чтобы заполучить заветное.

Средства, ускоряющие загар

А теперь давайте перечислим средства, которые ускорят загар.

1. Автозагар

Мы не можем его не упомянуть. Если на море не удается выбраться, то помогут спреи и кремы для автозагара. Лучше, конечно, обратиться к специалистам в центр загара, но можно использовать также средства для домашнего окрашивания.

Кроме того, автозагар поможет чувствовать себя на пляже более комфортно, если вы стесняетесь своей белизны. Постепенно он смоется, а естественный, наоборот, появится. При выборе средства обратите внимание на состав. Хорошо, если в нем будет присутствовать витамин Е.

2. Кремы и лосьоны

При покупке средства для загара внимательно читайте этикетку. Это не должен быть крем для загара в солярии. На пляже такой крем не станет вам защитником, и вы можете сильно обгореть.

Чем отличаются средства для ускорения загара? Тем, что в их состав входят компоненты, помогающие коже усилить выработку меланина. Вам следует подбирать уровень защиты SPF (Sun Proteсtion Factor) с индексом от 2 до 20, в зависимости от фототипа вашей кожи и степени загара.

Вы должны понимать, что с одним флакончиком на весь отпуск хорошего результата не получить. Поэтому постепенно снижайте индекс SPF. Но только постепенно. Первый раз вы наносите средство еще дома, до выхода на пляж.

Крем нельзя наносить жирным слоем. Этим вы усилите нагрев кожи. Втираем массажными движениями до полного впитывания. Повторяйте процедуру раз в полчаса.

3. Витамины

Если вы заранее планируете свой отпуск, стоит начать принимать препараты, усиливающие выработку меланина. Начните принимать селен, ликопин, витамины группы В, особенно В10, а также витаминные комплексы с содержанием витаминов А, В, С, Е не позднее, чем за две недели до поездки.

4. Натуральное масло

Получить ровный прекрасный загар поможет использование натурального масла. Лучше всего подойдет масло дикой моркови и подсолнечное масло холодного отжима. Кроме того, существуют готовые комбинированные варианты косметических масел, куда входят масла кокоса, авокадо, пшеницы и витамины.

Правда, использовать масло на песочном пляже будет не очень удобно. Как вы понимаете, кожа, покрытая маслом, станет жирной, и песчинки будут сильно прилипать. Не забывайте повторно наносить его после водных процедур.

Существуют и синтетические масла, но будьте с ними осторожны — они могут вызвать аллергическую реакцию. Перед нанесением протестируйте на небольшом участке кожи, например, на запястье.

5. Диета

Существует ли диета для загара? Наш ответ — да. Употребляя в пищу продукты, содержащие бета-каротин, можно усилить загар. Ешьте больше красных и оранжевых фруктов и овощей, и меланин начнет вырабатываться активнее.

Тыква, арбуз, груша, морковь и абрикосы — ваши лучшие друзья в отпуске.

Также заведите привычку пить натуральные соки на пляже. Конечно, бокал холодного пива с пузырьками здорово освежает в жару, но мы с вами не просто так лежим, у нас с вами важная миссия — загореть.

Кроме того, балуйте себя в отпуске блюдами из печени, красной рыбы, тунца, авокадо и миндаля. В них содержится аминокислота тирозин, которая поможет нам с выработкой меланина.

6. Кремы с тингл эффектом

Это кремы, которые усиливают кровообращение кожи, в результате чего кровь быстрее снабжается кислородом и загар лучше ложится.

В основном их используют в солярии, но для наших целей они тоже подойдут. Этим кремом мы закрепляем интенсивность загара.

Никогда не наносите его на незагорелую кожу и никогда не используйте на лице. Кроме того, предварительно протестируйте его на запястье. Потому что вероятность аллергии также высока.

7. Закрепление загара

Ну и последнее по списку, но не по значению.

Помните, что шоколадный загар — это не самая полезная вещь, которая может произойти с вашей кожей. Если красота все же требует жертв, стараемся их свести к разумному минимуму.

Постоянно увлажняйте кожу. После пляжа принимайте душ, смывайте с кожи соль. А затем сразу наносите средства после загара. Гель, крем, молочко — не имеет значения, но на упаковке должно быть указано что это средство именно ПОСЛЕ загара.

Главное, чтобы кожа была увлажнена и регулярно получала полезные витамины и масла.

Тогда наш сияющий, нежный, бархатный, молочно-шоколадный цвет вызовет бурю восхищения в глазах нашего принца, и океан зависти в глазах наших бледнолицых подруг. Чего мы с вами и добивались.

А если вы любите посещать солярий, читайте 11 правил загара в солярии.

Удачного отпуска, да пребудет с вами загар!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: